Още статии

Матката включва шийката на матката, прохода, свързан с вагината, и корпуса, който носи нарастващ плод по време на бременност. В тези структури има по-малки слоеве като ендометриума, най-вътрешната обвивка на матката. Ненормални клетъчни разраствания могат да се появят във всяка част на матката, но ендометриумът е най-често засегнат от образуването на полипи, а в някои случаи и от злокачествени клетки. Поддържането на репродуктивния тракт включва добре балансирана и хранителна диета заедно със здравословни навици на живот.

диета

Ако изпитвате сериозни медицински симптоми, незабавно потърсете спешно лечение.

Полипи, миома и рак

Ненормалните скокове в естрогена, особено през репродуктивните години, са свързани с анормално развитие на клетъчен клъстер. Точната причина за образуването на полип или миома обаче не е напълно изяснена. Полипите, които са израстъци, прикрепени към ендометриума, вътрешната стена на матката, могат да изпъкнат в маточния корпус. Те обикновено са малки неракови образувания на маточна тъкан, докато миомите са съставени от мускулна тъкан. Симптомите на полипи и миома са сходни и могат да включват необичайно кървене, тазова болка и в някои случаи затруднения при забременяване. Диагностичното тестване може да разкрие точното състояние и наличието или отсъствието на ракови клетки. Ракът на ендометриума е най-честата форма на репродуктивен рак при жените, но ранното откриване и отстраняване на полипи може да помогне за намаляване на риска от прогресия на рака.

  • Ненормалните скокове в естрогена, особено през репродуктивните години, са свързани с анормално развитие на клетъчен клъстер.
  • Симптомите на полипи и миома са сходни и могат да включват необичайно кървене, тазова болка и в някои случаи затруднения при забременяване.

Диета и репродуктивно здраве

Хранене за укрепване на женската репродуктивна система

Според медицината на Джон Хопкинс причината за образуването на полипи е неизвестна и може да не успеете да предотвратите състоянието. Можете обаче да вземете предпазни мерки с вашето репродуктивно здраве, като ядете добре балансирана диета, основана на вашите хранителни нужди като жена и редовно провеждате гинекологични прегледи. През репродуктивните години се нуждаете от много дневен калций за силно развитие на костите, желязо за поддържане на здравето на кръвта, тъй като губите този минерал по време на менструация и достатъчен прием на калории от здравословни храни за поддържане на подхранваща фетална среда в случай на бременност.

  • Според медицината на Джон Хопкинс причината за образуването на полипи е неизвестна и може да не успеете да предотвратите състоянието.
  • Можете обаче да вземете предпазни мерки с вашето репродуктивно здраве, като ядете добре балансирана диета, основана на вашите хранителни нужди като жена и редовно провеждате гинекологични прегледи.

Пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове

Здравословната, добре балансирана диета включва разнообразие от пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, в идеалния случай с порция от всеки при всяко хранене. Средностатистическите жени се нуждаят от 1700 до 2000 калории на ден, за да поддържат здравословно тегло и ниво на енергия. Плодовете като междинна закуска между храненията и като десерт ви помагат да поддържате ежедневните калорични нужди, но също така ви осигуряват източник на фибри за храносмилателната редовност. Суровите зеленчуци също са здравословни закуски и правят вкусни гарнитури по време на основните ви ястия. Пълнозърнести храни като пшеничен хляб или тестени изделия, зърнени култури и кафяв ориз насърчават енергията от калории и не са пълни с добавен натрий и захари като рафинирани бели зърна.