Написано от д-р Виктор Маркионе
| -> | -> Публикувано на 10 август 2016 г.

Полипите на дебелото черво са малки групи от клетки, които се образуват в лигавицата на дебелото черво. Обикновено полипите на дебелото черво са безвредни, но понякога те могат да са показателни за по-сериозно състояние като рак на дебелото черво.

черво

Полипите на дебелото черво могат да се развият на всяка възраст, но най-често се срещат при тези над 50 години. Дори ако полипите на дебелото черво не причиняват никакви симптоми, мониторирането все още е важно, тъй като те могат безопасно да бъдат отстранени по време на ранния им стадий.

Има три вида полипи на дебелото черво: аденоматозни, назъбени и възпалителни.

Най-често срещаната форма представлява две трети от случаите, аденоматозните полипи е много малко вероятно да станат ракови, въпреки че рискът, макар и малък, все още е налице.

Назъбените полипи са по-склонни да бъдат ракови, особено ако се намират в долната част на дебелото черво.

И накрая, възпалителни полипи могат да възникнат поради друго състояние, като колит или болест на Crohn. Диагнозата на възпалителни заболявания на червата увеличава риска от рак на дебелото черво повече от наличието на възпалителни полипи, които обикновено са доброкачествени.

Добрата новина е, че диетата може да играе голяма роля в образуването на полипи на дебелото черво, а естествените домашни средства могат да се използват за предотвратяване на полипи на дебелото черво или намаляване на риска от свързаните усложнения.

Диета за профилактика на полипи на дебелото черво

Ето някои диетични съвети и насоки за предотвратяване на полипи на дебелото черво.

Яжте храни, които съдържат куркумин или кверцетин: Куркуминът придава на някои подправки интензивно жълт цвят и се използва в китайската и аюрведичната медицина от векове. Кверцетинът е биофлавоноид, намиращ се например в лука. При проучвания както на куркумин, така и на кверцетин е установено, че размерите на полипите намаляват.

Намалете приема на мазнини, особено от животински източници: Проучванията показват, че диетата с високо съдържание на животински мазнини увеличава риска от чревни полипи заедно с рака на дебелото черво. От друга страна е показано, че диета с високо съдържание на мазни риби и здравословни мазнини от ядки и масла предотвратява появата на полипи и намалява риска от рак на дебелото черво. Премахването на животински протеин като основен източник на протеини и замяната му с по-здравословни алтернативи може да помогне за намаляване на риска от полипи.

Вземете достатъчно витамин D: Набавянето на адекватни количества витамин D може да помогне за предотвратяване развитието на полипи. Витамин D може да се набавя предимно чрез слънчева светлина, но има и някои хранителни източници, като обогатени зърнени храни и яйца.

Поддържайте здравословно съотношение калций към магнезий: Установено е, че калцият дава защитни ефекти срещу полипи в присъствието на магнезий. Поддържането на двата минерала в идеално съотношение може по-добре да помогне за предотвратяване на развитието на полипи. Препоръчва се съотношение 2: 1 калций към магнезий.

Яжте храни, които съдържат сулфорафан: Сулфорафанът може да се намери в броколи и други кръстоцветни зеленчуци. При проучвания върху животни е установено, че сулфорафанът предлага защитни ефекти върху червата и предотвратява образуването на полипи.

Храни за ядене, за да се намали рискът от полипи на дебелото черво

За да успеете да предотвратите и лекувате полипи на дебелото черво чрез диета, трябва да консумирате много плодове и зеленчуци, да повишите нивото на фолиева киселина, да намалите приема на месо и наситени мазнини, да увеличите приема на фибри и да увеличите калция си.

Специфични храни, които могат да помогнат при полипи на дебелото черво, включват броколи, червени чушки, лук, куркума, спанак, чесън, рукола и други видове кръстоцветни зеленчуци, включително карфиол, брюкселско зеле и бок Чой.

Домашни лекарства за полипи на дебелото черво

Можеш намалете риска от развитие на полипи на дебелото черво, като следвате тези съвети за превенция.

  • Консумирайте плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Намалете приема на мазнини.
  • Ограничете консумацията на алкохол.
  • Не пушете.
  • Останете физически активни.
  • Поддържайте здравословно телесно тегло.
  • Говорете с Вашия лекар за калций - изследванията показват, че увеличаването на калция предотвратява полипи на дебелото черво, но не се впускайте в добавки с калций без одобрението на Вашия лекар.
  • Знайте риска и говорете с Вашия лекар за скрининг и персонализирани опции за превенция.

Домашни средства за полипи на дебелото черво включват:

  • Отказ от пушене
  • Поддържане на здравословно тегло
  • Консумирането на алкохол в умерени количества
  • Хранене с малки, но чести ястия
  • Упражнявайте редовно
  • Следвайки съветите за диета и храни, изброени по-горе