163. Методът за проследяване срещу макро - Как да отслабнем устойчиво без невротично проследяване с лозя на вярата

Над макросите ли сте? Уморихте ли се от усещането, че живеете в MyFitnessPal? Търсите по-добър начин? Днес е вашият щастлив ден! Аз (Ерин) говоря за този метод наскоро в моите истории и съм толкова развълнувана да разкрия този нов метод, който работи с тон от нашите клиенти, и да ви запозная с един от нашите асистентски треньори на EDF, Faith Vines.

състоянието

(0:46) Вяра и аз съм фон

(9:02) Внимателно срещу интуитивно хранене

(13:50) Сутрешна рутина

(23:13) Ежедневен размисъл

(33:05) Често задавани въпроси

(42:45) Вижте нашето заявление

Ако метафорично изгорим бизнеса си до основи и трябва да започнем отначало днес, какво бихме направили, за да достигнем 6 и 7 цифри? Бихте ли искали да знаете този процес стъпка по стъпка. безплатно?

Чувствате се объркани относно това какъв хранителен протокол или планирате да следвате?

Искате да можете да се храните все така, както искате, без да жертвате резултатите?

Ако искате да прекратите константата „Йо-йо диети, ”Научете как да постигнете тялото, което винаги сте искали, БЕЗ да се самоубивате с кардио, да пропускате социални събития и да не сте сигурни дали това, което правите, ще работи ....

Тогава имаме a БЕЗПЛАТНО 5 стъпки Ръководство за постигане на БАЛАНС завинаги - и за да ви научи КАК . и ЗАЩО… Щракнете по-долу за безплатния ресурс!

БЕЗПЛАТНА ОБЩНОСТ ЗА ОНЛАЙН ТРЕНЬОРИ, КОИТО ИСКАТ ДА НАУЧАТ, МАСШТАБИРАТ И ВЪЗДЕЙСТВАТ В ФИТНЕС

Моля, не забравяйте да следвате Ерин в @erindimondfitness, Йордания в @duggaestetics и официалната страница за подкаст на State of Mind @flowstateofmindpodcast.

Абонирайте се и прегледайте в iTunes

Абонирани ли сте за нашия подкаст? Ако не сте, насърчаваме ви да направите това днес. Не искаме да пропускате нито един епизод. Щракнете тук, за да се абонирате за iTunes!

Ако сте истински лош човек, ще бъдем много благодарни, ако ни оставите преглед и в iTunes. Тези отзиви ни помагат да се изкачим в подкаст класацията и да разширим слушателския си обхват. Просто кликнете тук, за да прегледате, изберете „Оценки и отзиви“ и „Напишете отзив“ и ни уведомете кой е бил вашият любим епизод.

Относно подкаста