Добре дошли High Achiever! Току-що ви изпратихме копие на PlayBook на High Performer.
Искате ли копие на наръчника с високи постижения с 50+ правила за добър външен вид, поддържане на здраве и постигане на повече всеки ден?
Въведете имейла си по-долу и ще получите моментално вашата книга за игри.
Благодаря ти! Вашата книга за игри е на път.
Спомняте ли си нашето правило без памук, когато ставаше въпрос за основни състезателни дни? За съжаление, избягването на памука не премахва риска от изтриване напълно. Хелена разбра това наскоро, носейки нови чорапогащи в дългосрочен план.
Ако все още не сте търкали, това е въпрос на време. Особено след като увеличите пробега си, тъй като при по-кратки състезания, стига да е в добра форма и качество, облеклото ви ще ви види през финалната линия незасегната. Но при неблагоприятни условия - с неочаквани температури и нива на изпотяване - нещата могат да се объркат много бързо. Повярвай ми, знам.
Да се почувстваме комфортно да се чувстваме неудобно е страхотна максима, към която всички трябва да се стремим. Обаче бягането на хълм на километри вече е огромно предизвикателство - защо да добавяте протриване, за да го направите още по-трудно? За разлика от преминаването през обърнатата стена или платформата, няма слава в преодоляването на протриването.
С цялото това преживяване зад гърба си, бяхме много щастливи да изпробваме решение против изтриване под формата на удобно представяне от нашите приятели в Bodyglide. В допълнение към няколко тренировъчни сесии и бягания, тествах и Bodyglide балсам против триене и мехури в реално състезание. Това всъщност беше първото ни състезание за годината - спартанското зимно състезание в планините Йизера в Чехия.
Ако погледнем настройката на историята, условията бяха узрели за някои протриващи проблеми:
- Курсът беше разпрострян на над 1800 фута височина и спускане, което означаваше бягане нагоре и надолу по стръмни хълмове в сняг.
- Тъй като температурата беше -5 градуса по Целзий (около 23 F), трябваше да нося няколко слоя термо облекло, за да поддържам топлина, преди състезанието дори да започне. Протриване гарантирано. Дори и в перфектни условия, поне щях да се разтривам в областта на бедрата. Скоро след старта стана ясно, че ще изпотя кофи, което можеше да направи този предчувстващ дискомфорт още по-лош.
За щастие не е имало протриване.
Въпреки че температурните разлики направиха това състезание по-изпотяващо от обикновено Spartan Sprint - напомняйки ми за моите супер потни дни на хокей на лед - завърших го силно, без никакви мехури или протриване.
Като цяло сме разбъркани с Body Glide като нашето решение против разтриване. Ще го тестваме допълнително в по-дълги състезания и състезания с плувни препятствия, но засега това е за мен.
Нека да разгледаме бързо плюсовете и минусите на това, което можете да очаквате:
- Без изтриване (особено в областта на бедрото) или мехури.
- Много преносим и лесен за нанасяне, благодарение на своята опаковка, подобна на дезодорант. Достатъчно малък е, за да можете да го опаковате за по-дълги писти, походи или продължително ходене.
- Списък на твърди съставки с растителни съставки и без петрол. Без бъркотия и е веган.
- Тепърва ще намеря рол-он продукт, който да се разпространява равномерно върху подобни на горила космати крака.
Присъдата
Към днешна дата пропуснах да използвам гелове, масла, други неприятни и/или неудобни неща, които някои спортисти и триатлонисти с OCR използват, за да избегнат разтриване. Просто не ми хареса усещането за мазна лепкавост, която тези продукти създават.
Bodyglide не ми даде това усещане. Като продукт, предназначен да предотврати разтриването, той си върши добре работата. Също така е лесен за нанасяне и много преносим за зареждане, тъй като е със същия размер като моята дезодорантна пръчка. Като цяло, солиден палец от мен!
Ако протриването е съсипало досегашното ви състезание (или е направило възстановяването на състезанието много по-трудно), проверете Bodyglide.
* Въпреки че този продукт ни е предоставен безплатно от неговите производители, нашият преглед е 100% честен и не е спонсориран. В контекста на състезанията с препятствия, ние изпробвахме този продукт старателно с различна екипировка, както в тренировките, така и в състезателните условия. Както винаги, ние сме посветени да ви предоставим само най-добрите новини и съвети, които да ви помогнат да станете шампион в следващия си OCR - така че останете на линия и не се колебайте да се свържете с обратна връзка или въпроси.
- Неочаквано висок дял на нашето тяло; s Протеин, засегнат от секс и диетични технологични мрежи
- Ефектите от високо протеиновите диети върху термогенезата, ситостта и отслабването Критичен преглед
- Оцеляване при високо протеинова диета с ниско съдържание на въглехидрати - Rucksnacks
- Прегледът на програмата „Краят на подагра“ - диета за подагра на Shelly Manning ли е измама; Новините на Кейти
- Прегледът на UltraSimple Diet 2020 - Rip-Off или си струва да опитате Ето защо