Независимо дали живеете без глутен поради непоносимост към пшеница или храносмилателно разстройство, или защото просто искате да се храните по-здравословно и да отслабнете, Пълното ръководство за естествено безглутенови храни е вашето еднократно позоваване на това да се освободите от g естествено и ефективно.

пълното

Част 1 ви показва как да започнете безглутенова диета с лекота, с информация за всичко, от това как да пазарувате Независимо дали живеете без глутен поради непоносимост към пшеница или храносмилателно разстройство, или защото просто искате да се храните по-здравословно и да губите тегло, Пълното ръководство за естествено безглутенови храни е вашето еднократно позоваване на това да се освободите от g естествено и ефективно.

Част 1 ви показва как да започнете безглутенова диета с лекота, с информация за всичко - от това как да пазарувате естествено безглутенови съставки - много от които вероятно вече сте запознати - до какво да внимавате ресторанти и в пакетирани храни, за това как да складирате килера си с най-добрите и здравословни скоби. Ще научите и ключовете за спазване на балансирана диета без глутен, за да сте сигурни, че получавате всички необходими фибри и хранителни вещества, за да бъдете най-здрави.

Част 2 включва 100 вкусни рецепти, които можете да приготвите със съставки, които бихте открили във всеки супермаркет - без включени страшни, чужди звуци пълнители или други продукти. От класически ястия в домашен стил като свинско месо от барбекю и меки такос, до нови фаворити като пилот от киноа с печени кореноплодни зеленчуци и бисквитки от шоколадов чипс, ще намерите безброй ястия, които отговарят на вашето време, бюджет и вкус.

С Пълното ръководство за естествено безглутенови храни, без g-никога не е било по-лесно - или по-вкусно! . Повече ▼