В днешно време единствените хора, които изглежда нямат нищо против няколко излишни килограма, са изпълнителните продуценти на риалити телевизионни предавания, които са насочени към отслабването. Сериали като „Най-големият загубеняк“ и различните му спинофи и копия, включително „Загубата с Джилиан“, „Бях дебел“ и „Тежки“, запълват малкия екран с мъките на отпуснатото мнозинство на Америка.

отслабване

Програмите говорят за факта, че затлъстяването се е превърнало в основна културна мания, но някои експерти ги възприемат като нездравословно влияние. Те се притесняват, че акцентът на предаванията върху изображението на тялото може да насърчи хранителни разстройства и други опасни поведения. Участниците, които губят до 30 килограма за една седмица, рискуват наред с други проблеми със сърдечни проблеми, загуба на костна маса и електролитен дисбаланс. Някои състезатели на „Най-големият загубеняк“ признаха, че са гладували или се дехидратират, за да отслабнат, и поне двама трябваше да бъдат хоспитализирани, след като се сринаха по време на състезание от една миля.

В посока нагоре тези предавания имат потенциала да вдъхновят милиони зрители да се издигнат от дивана и да влязат във фитнеса и може би да намалят нежеланата храна и да приготвят по-здравословни ястия. Такива промени биха помогнали за намаляване на риска от диабет, сърдечни заболявания и инсулт.

Ползите от тези риалити предавания надвишават ли рисковете? Прочетете за две гледни точки по темата.

Реалността отслабване показва увековечаване на стереотипите и насърчаване на нездравословно поведение

Лин Грефе е главен изпълнителен директор на Националното разстройство на храненето Assn.

Не мисля, че тези предавания са добра идея по никакъв начин. Когато хората са толкова големи, колкото състезателите в тези риалити шоута, те не са добре. Имам проблем с лечението на състоянието им като с някаква игра: Колко тегло можете да отслабнете? И колко бързо?

Онези, които участват в тези телевизионни програми, очевидно са с наднормено тегло, но те получават медицински контрол. Човекът, който гледа вкъщи и казва: „Ще направя тези скокове и ще преобърна живота си“, може да получи инфаркт.

Честно казано, идеята всеки просто да отслабне също е под въпрос. Има хора, които са тежки, но остават по-здрави от хората, които са слаби или са "йо-йо" диети. Теглото е индивидуално нещо и отслабването не е най-добрият вариант - или дори необходим - за всички.

Трябва да се фокусираме върху здравето си, а не върху размера или теглото. Ако беше шоу за „Да бъдем здрави“, вероятно нямаше да има толкова много зрители, но поне щеше да изпрати положително послание към зрителите.

Диетите са многомилиардни маркетингови кампании, в които хората купуват. Вярвам, че става въпрос за промяна в начина на живот, а не за диета. Тъй като 95% от хората, които спазват диета, ще възстановят теглото си в рамките на пет години, тази телевизионна диета просто настройва хората за неуспех.

Някои увеличения на теглото също са разстройство, причинено от тревожност, преяждане и това не е нещо, което чувам. Докато хората в тези предавания могат временно да отслабнат, в случай на хранителни разстройства, те не се занимават с основните причини за проблема си с теглото. Хранителните разстройства имат най-високата смъртност от всяко психично заболяване - повече от депресията или шизофренията.

И накрая, много хора, които имат хранителни разстройства, вероятно гледат тези предавания и са засегнати от тях. Това само допринася за нездравия фокус на обществото върху теглото и размера. Това е като да принудите алкохолик да живее в бар. Когато говоря с хора, които са имали хранителни разстройства, им казвам никога да не говорят за това какво е било теглото им, тъй като това създава конкуренция, която може да предизвика нездравословно поведение. Ясно е, че тези предавания са най-добрите състезания.

Реалните предавания за отслабване могат да имат положително въздействие

Лорет Лавин е медицинска сестра и клиничен социален работник, която лекува пациенти със затлъстяване в диализния център в Медицински център Лойола в Мейууд, Илинойс.

Наистина мисля, че риалити телевизионните предавания за отслабване вдъхновяват хората. Аз съм едновременно медицинска сестра и социален работник и виждам огромно количество затлъстяване, включително болезнено затлъстяване, в диализния център, където работя. Шоуто, което особено харесвам, „Най-големият губещ“, подчертава подкрепата и конкуренцията, за да поддържа хората.

В „Най-големият загубеняк“ треньорите изглежда наистина са ангажирани с участниците в шоуто. Те имат огромен екип и са съвсем наясно, че става въпрос не само за диети, но и за поддържане на здравословен начин на живот и обучение на хората. Те ги тласкат към упражнения. Те работят с готвачи, опитни в здравословното готвене. Те се опитват да ги накарат да достигнат максималния си здравен потенциал. Мисля, че работата в екип е точно в шоуто.

Те също така признават възможността за неуспех. Те показаха, че доста хора възвръщат теглото си в последващи шоута. Това е непрекъсната битка.

Много от състезателите в шоуто страдат от хипертония и диабет, за които всъщност е известно, че се подобряват, докато преминават през програмата. На някои от състезателите е казано, че няма да живеят много дълго, ако не отслабнат. Представянето на тези реалности може да действа като сигнал за събуждане на затлъстелите зрители. На хората, които гледат у дома, се казва, че медицинският персонал следи за програмата за отслабване и те могат да намерят легитимни програми в техния район, за да им помогнат да отслабнат здравословно и да ги предпазят успешно.

Според моя опит не съм виждал хора с очевидни хранителни разстройства в тези предавания. Шоутата популяризират здравословния начин на живот, за разлика от преяждането и драстичното бързо отслабване без компонента за упражнения и без компонента за диетично обучение. Те сглобяват цялата картина и не ги виждам да слизат толкова тънки, че да не е здравословно. Разбира се, ще имате хора, които гледат шоуто, които може да имат хранително разстройство, но те се нуждаят от повече помощ, отколкото просто програма за отслабване.