джули

Вече имате този продукт?

Направете снимка, за да я видят всички!

Относно този артикул

Спецификации

Описание

"Джули и аз споделяме общоприетото схващане - че храната е лекарство. Болестта на Алцхаймер и деменцията са опустошителни заболявания и настоящите изследвания показват, че храненето играе критична роля за предотвратяване на когнитивния спад. В този информативен текст Джули излага подробности за MIND диета и настоящите препоръки за подобряване на здравето на мозъка. Като предоставя над 75 вкусни рецепти, плюс 4-седмичен план за хранене, списъци за пазаруване и инструкции за подготовка, тя прави MIND диетата лесна и достъпна за всеки. Планът за диета MIND и готварска книга определено ще бъде основен продукт в моята кухня! "--Д-р Sonali Ruder, лекар по спешна медицина, автор на готварски книги и основател на уебсайта The Foodie Physician

"Планът за диета и готварска книга на MIND от Джули Андрюс е удивително ценен ресурс за пациенти, семейства, болногледачи и здравни специалисти, които искат да помогнат за предотвратяване и подкрепа на болестта на Алцхаймер и деменция. В тази книга ще намерите подробно обяснение за това какво представлява диетата MIND, препоръки за прилагане на диетата в реалния свят и пълен план за хранене, създаден, за да ви помогне да се насладите на процеса. С над 75 рецепти, тази книга е нещо повече от готварска книга - тя е пълно ръководство за подпомагане на оптималното здраве."--Емили Кайл, MS, RDN, CDN, CLT, HCP собственик на Emily Kyle Nutrition

"Планът за диета на MIND и готварската книга са готови да се превърнат в ресурс за всеки, който иска да подхранва както тялото, така и ума. Джули наистина позволява на нейното кулинарно творчество да блести, като същевременно подчертава най-новите изследвания в подкрепа на стареещия мозък. Допълнителните описания за диета MIND съставките в рецептите ще ви помогнат да започнете да мислите за тези кухненски скоби, независимо от обстановката, като ви помага да вдъхнете нови навици във вашето ежедневие. Нейният балансиран подход към диетата MIND също така позволява гъвкавост и наслада, две основни части от всеки план за устойчиво хранене в подкрепа на доброто здраве! "--Cara Harbstreet, MS, RD, LD, собственик на Street Smart Nutrition

"Планът за диета MIND и готварската книга са идеалният ресурс за хора, които искат да намалят риска от болестта на Алцхаймер и деменция. Джули използва своите кулинарни умения и експертиза в храненето, за да представи точно какво представлява диетата MIND в лесен за разбиране формат и дава читатели практични, реални начини за подобряване на здравето им. От списъците с хранителни стоки, през килера, до действителния план за хранене, тази книга е пълна със съответни ресурси! "--Мери Елън Фипс, MPH, RDN, LD, основател на milkandhoneynutrition.com

"Подходът на Джули към храненето е достъпен, балансиран и наистина достоен за жадуване. Нейните красиви рецепти може да са невероятно подхранващи и полезни за здравето на мозъка, но същевременно са полезни и за душата. Обичам и нейния лесен организатор на хранене натоварена работна седмица бриз. "--Аби Шарп, RD, блогър в Abbey's Kitchen и автор на The Mindful Glow Cookbook