Имате ли любящ член на семейството или приятел, известен още като семеен диетичен диверсант? Тогава това е за вас да споделите 😉

pwlc

Писмо до семейния диетичен диверсант

(Моля, отпечатайте и персонализирайте).

Уважаеми (любим съпруг/значим друг/родител/прекрасна съпруга/потомство),

Може би сте забелязали, че моите (дупе/черва/бедра) (се/са) се разпространиха през последните няколко (десетилетия/9 месеца/седмици/празници) и сега са (по-широки от дръжката на брадвата/изглеждат като буре с пони/предотвратявайки ме да нося рипсено кадифе, тъй като триенето може да запали пожар на бедрото).

Опитвам се (да сваля няколко килограма/да свия горнището на кифлата/да се побере в старата ми футболна фланелка/да видя пръстите на краката си/да мога да се кача горе, без да имам нужда от кислород). Реших да (преброя калории/да намаля въглехидратите/да премина към лека бира/да се движа повече). Може да забележите странни неща в месото до бекона, те се наричат ​​зеленчуци.

Ще направя това с или без вашата подкрепа, но виждайки, че аз (позволявам ви да получите големия екран т. V./Толерирайте майка си/никога не сте пропускали кифли с/мама/никога не сте пропускали тестени ядки с татковци) бих оценил, че уважавате избора ми. Моля, не (предлагайте ми секунди/оставете остатъци от пица/поръчайте допълнително пържени картофи). Когато казвате (но това е рожден ден/това е само едно/заслужавате почерпка/продължавайте да печете вкусни бисквитки), знам, че се опитвате да бъдете добри, но това не ми помага. Когато говоря за моя план за хранене, а вие (завъртете очи/изсумтете/смейте се с него с майка си), това ме кара да се чувствам (ядосан/тъжен/самотен/тийнейджър малко убийствен).

Защото знам, че ме обичаш и искам наоколо (да мия чорапите/да кося тревата/да те карам на места/да те унищожавам, когато играем на Jeopardy) за години напред. Ето няколко начина, по които можете (да ми помогнете/да не се отклонявате). Правилният начин да ме попитате за моя напредък е да кажете как беше претеглянето ви НЕ сте ли загубили нещо? Ако кажа (добро/фино/ужасяващо), това означава, че съм (не съм загубил/спечелил/искам да победя някого) и вие просто трябва да ме прегърнете/да предложим да се разходим заедно/да млъкнем). Ако кажа, че съм отслабнал, можеш да кажеш (изглеждаш толкова страхотно/начин да вървиш/все още не мисля, че трябва да свалиш унция). Мога или не мога да споделя колко съм загубил или спечелил.

Ако съм ви вдъхновил да (слезете от дупето си/изядете морков/да ми купите нещо хубаво) страхотно! Но ако продължите (смеете ми се/бутате ми храна/зареждате съдомиялната машина като психопат), ще я запиша в списъка, който пазя в главата си. Ако подкрепяте, това също ще бъде надлежно отбелязано.

И имайте предвид, че аз (обичам ви точно такъв, какъвто сте/подкрепяте избора си/мислите, че сте пчелите на коленете/знам, че сте ме оставили да спечеля в Jeopardy) и че грижата за здравето ми означава, че мога по-добре да се грижа за вас. Ако пренебрегнете това писмо, нямам друг избор, освен да поканя МОЯТА майка да дойде да живее при нас.