Скъпи приятелю, търси отслабване,

търсещ

Светът за отслабване е разочароващ, нали? Той е пълен с хора и продукти, обещаващи, че имат РЕШЕНИЕТО за вашите уникални борби за отслабване. Знаете ли обаче, че един от НАЙ-ВИСИЧИТЕ предсказвачи на ПЕЧАЛБЯВАНЕТО на тегло се подлага на ограничителна диета? Въпреки че признавам ужасните резултати от рестриктивни диети, обзалагам се, че търсите и нещо повече от загуба на тегло. Дълбоко в себе си не искате да разглеждате всеки залък храна, който слагате в устата си. Не искате да намерите най-здравата версия на себе си, за да бъдете толкова ТВЪРДИ, ОГРАНИЧЕНИ и да поемате толкова много РАБОТА. Чувам те и искам това и за теб.

Въз основа на 16-годишния ми опит в управлението на теглото, имах възможността да се уча от хиляди вдъхновяващи клиенти. Програмата за устойчиво отслабване се роди от историите и успехите на моите клиенти. Въпреки че заглавието на програмата включва „загуба на тегло“, това е програма, която предлага много повече. В продължение на 12 седмици ще оценявате и култивирате навици/рутини, които улесняват ставането на най-здравословната версия на вас. Не би ли било хубаво вашите здравословни навици да работят в автоматичен пилотен режим? Не вярвам, че в зависимост от енергията, източваща волята, е необходимо да направите здравословен избор за тялото и ума си.

Програмата за устойчиво отслабване започва във вторник, 4 октомври, и ще продължи от 12 до 13 ч. CST всеки вторник в продължение на 12 седмици. С неговата интерактивна платформа можете да учите и да се ангажирате от уюта на вашия дом или работно място. Ако пропуснете сесия на живо, пак можете да видите записа, когато имате време.

Какво да очаквате от Програмата за отслабване на Sustain:

1. БЕЗ бърза загуба на тегло

Ако искате да свалите 50 паунда за 12 седмици, тази програма не е за вас. Ако обаче искате да отслабнете с устойчива скорост, гарантираща, че загубата на тегло остава далеч, вие сте намерили правилното място. Целта е да трансформирате вас и вашите навици, а не само теглото ви.

2. Оценка на навиците в начина на живот

Ще говорим много за храната, но ще говорим и за съня, стреса и вашия социален живот. Шансовете за дългосрочно отслабване са по-големи, когато погледнем цялостно живота ви, а не само храната ви.

3. Планът за поддържане на храните

Имате уникални нужди и няма план за хранене „универсален за всички“. Ще говорим обаче за най-новите и добре подкрепени доказателства за това, което е работило за тези, които поддържат загуба на тегло от години. Вашият хранителен план ще оптимизира енергията, ще ви помогне да постигнете по-здравословно телесно тегло и ще сведе до минимум риска от състояния, свързани с възпаление като сърцето и болестта на Алцхаймер.

4. Персонализирана поддръжка

Онлайн обучението е чудесно средство за събиране на съмишленици, за да си взаимодействат и да се ангажират, но също така помага да има индивидуална подкрепа. Тази програма предлага индивидуално обучение от нашите регистрирани диетолози.

5. Дългосрочно проследяване

След като завършите програмата, вашата трансформация не спира. Имате възможност за непрекъснато взаимодействие с нашите диетолози и други във вашата програма за поддръжка чрез частна група във Facebook.

Детайлите:
  • 12, онлайн класове на живо, използващи платформата „join.me“ всеки вторник по обяд
    • Ако пропуснете клас, ще имате достъп до видео + аудио записи за цял живот
  • Подкрепящи материали, допълващи темата за всяка седмица, изпращани по имейл
  • 4, 30-минутни лични консултации по имейл/телефон с вашия регистриран диетолог
  • Частен достъп до вашата Sustain Group от Facebook

Ако това ви звучи като подходящо за вас или ако имате допълнителни въпроси, свържете се с мен ТУК.