[Кредит за изображение: qualitystockphotos.com]

Не е нужно да харчите хиляди долари, за да поддържате теглото си под контрол с усъвършенствано управление на диетата и скъпи хранителни добавки. Тези домашно приготвени напитки за отслабване могат лесно да бъдат приготвени с помощта на най-простите съставки и ще направят вашето диета изживейте забавление! Проверете ги, изпробвайте всички и изберете най-подходящия за вас!

пийнете

Напитка за отслабване №1: добавете малко канела

Канелата е безценен скъпоценен камък, на който да се натъкнете по пътя си за претегляне. Той помага да контролирате апетита си и подобрява метаболизма на въглехидратите. Просто добавете малко канела на върха на лъжица към чая или кафето си. В идеалния случай напитката трябва да е гореща, така че да я отпивате бавно за по-ефективно овладяване на глада. Можете да консумирате до половин чаена лъжичка на ден, без да навредите на това тяло - което е достатъчно за няколко питиета на ден.

Напитка за отслабване №2: коктейлът на стройните

Този коктейл за отслабване може да се конкурира в своята ефективност с много диети там. Ще ви трябват млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (като кефир, обикновено кисело мляко, мътеница) и зеленчуци (като копър, магданоз, маруля, зелен лук и др.). Можете също така да хвърлите някои зеленчуци, като тиквички, репички, краставици или чесън. Ако млечният продукт, който използвате, е твърде дебел, добавете малко вода, за да стане по-течен. Смесете всички съставки в блендер - и, вуаля, можете да се насладите на цяла чаша коктейл за отслабване! В зимата, когато възможностите ви са ограничени, вместо това можете да използвате замразени плодове или сушени плодове. Пийте този коктейл преди хранене - той ще ограничи апетита ви и ще ускори метаболизма, поради голямата концентрация на витамини и микроелементи.

Напитка за отслабване №3: компот без захар

Друг чудесен вариант, който ще ви помогне да изхвърлите тези излишни килограми, е компотът без захар. Плодовете, плодовете и сушените плодове съставляват само една пета от него. Гответе го бързо; ако използвате плодове, просто залейте преварена вода. Пийте компот преди хранене за да ограничите апетита си или винаги, когато ви се иска да похапвате нещо.

Напитка за отслабване # 4: кефир доброта

Кефирът сам по себе си е чудесен в регулирането на апетита ви, но можете да подобрите резултатите, като добавите оттенък канела! Или трици - една супена лъжица на чаша. Пийте сместа 20 минути преди хранене. Това ще отслаби глада ви и ще подобри храносмилането ви. Просто не добавяйте едновременно трици и канела; в противен случай рискувате да убиете своя апетит съвсем.

Както можете да видите, играта с тези напитки за отслабване е чудесен начин да отслабнете, да контролирате хранителните си навици и да експериментирате в кухня. Да не говорим, че тези напитки са безвредни и чудесни за здравето. Нека вашето тънко приключение бъде приятно! Наздраве!