Знаете ли, че hing или asafoetida, който често се използва в цялата страна, се внася от страни като Иран, Афганистан и Узбекистан? Добрата новина е, че сега учените от Центъра за научни и индустриални изследвания (CSIR) са засадили фиданки от панта в Химачал Прадеш и ако отглеждането е успешно, то ще се отглежда на местно ниво и ще успеем да спестим за огромни Rs. 900 крори, които се изразходват годишно за внос на подправката в Индия.

asafoetida

Връщайки се към използването на нещо в индийските кухни, то най-често се използва за добавяне на вкус и аромат към различните ни хранителни приготовления. Но знаете ли, че нещо има някои невероятни ползи и за нашето здраве? Hing или asafoetida е чудесно за храносмилане и отслабване. Hing има антибактериални, противовъзпалителни и антивирусни свойства на асафетида са полезни за цялостното ви благосъстояние.

Освен добавянето на панта към вашите кърита или зеленчуци, един добър начин да го консумирате е като имате вода от панта. Да, можете да имате малко панта с вода и тя има някои невероятни предимства.

Как да си направим Hing вода?

Вземете чаша топла вода и добавете 1/2 чаена лъжичка шарнирен прах към нея. Смесете и го изпийте на гладно за максимални ползи.

Ето някои предимства на пиенето на пчелна вода:

Подобрява храносмилането

Hing ви помага да се справите с храносмилателни проблеми. Консумирането на асафетида помага за изхвърлянето на всички вредни токсини от храносмилателния тракт, които водят до проблеми като лошо храносмилане. Той регулира процеса на храносмилане и нормализира нивото на рН на стомаха.

Помага при отслабване

Водата Hing помага за увеличаване на вашия метаболизъм. По-високата скорост на метаболизма означава по-добра загуба на тегло. Пиенето на пчелна вода може да ви помогне бързо да отслабнете. Той също така поддържа лошия холестерол в тялото ви под контрол и не му позволява да повлияе на сърцето ви.

Предпазва от рак

Hing е мощен антиоксидант и ако се консумира редовно, той предпазва клетките на тялото ви от свободните радикали. Това допълнително ви предпазва от рак.

Предотвратява студа

Ако сте човек, който настива много бързо през зимния сезон, тогава пийте питейна вода. Той поддържа проблеми с дишането и ви предпазва от настинка.

Намалява главоболието

Противовъзпалителните свойства на пантата ви помагат да се справите с главоболие. Намалява възпалението в кръвоносните съдове на главата ви. Пийте малко вода, за да се освободите от главоболието.

Облекчение от менструална болка

Понякога става наистина трудно да се справите с менструалната болка. Hing е чудесно средство за премахване на болките в гърба и долната част на корема. Той работи като разредител на кръвта и помага за плавен поток на кръвта в тялото. Това осигурява облекчение от болката в периода. Пийте пчелна вода по време на вашите менструации, за да получите облекчение.

Понижава нивото на кръвната захар

Консумирането на панта ви помага да намалите нивото на кръвната захар. Hing или асафетида стимулира клетките на панкреаса, които след това отделят повече инсулин и това намалява кръвната Ви захар.

Препоръчано видео

Помага за контролиране на високото кръвно налягане

Hing има съединения, които предотвратяват съсирването на кръвта. Помага за подобряване на притока на кръв в тялото. Това допълнително помага за контролиране на кръвното налягане.

Ако не във вода, можете също да консумирате панта в мътеница. Водата Hing работи най-добре за вас, ако се консумира на гладно.

След като вече знаете невероятните ползи от асафетида, направете я част от ежедневната ви диета. За повече истории за здравето, следете!