справите

Ако сте претърпели стомашен байпас или друга операция за отслабване, може да е хубаво да чуете някой да казва колко добре изглеждате, особено ако сте отслабнали много. Но коментари като тези също могат да се почувстват като комплименти, като основното съобщение е колко ужасно изглеждахте преди. За съжаление, не всеки разбира какво е да мине през операция за отслабване и нечувствителните коментари са почти неизбежни. Независимо дали те просто знаят външен вид или думи, изречени високо и ясно, коментарите за загуба на тегло могат да убождат, без значение кой ги доставя. Дори хората, които мислят, че ви дават искрен комплимент, могат в крайна сметка неволно да наранят чувствата ви или да кажат грешното. В

Как реагирате на нечувствителните коментари относно загубата на тегло зависи от връзката ви с човека, който прави коментара. Ако това е непознат или някой, когото не познавате добре, можете да игнорирате коментара, да го признаете и след това да пренасочите разговора или просто да смените темата. Ако това е някой, когото познавате добре, може да помислите да използвате коментара като възможност да преструктурирате ситуацията и да поканите този човек в по-смислен разговор. Може би сте се борили с преяждане преди операцията или сте се чувствали обзети от стрес и това е довело до наддаване на тегло. Като споделяте историята си, можете да дадете на този човек по-добра представа за това, с което си имате работа и да му помогнете да разбере как се чувстват коментарите относно загубата ви на тегло. относно загубата на тегло, помислете за следните пет съвета

1. Убийте ги с доброта

Може би най-доброто нещо, което можете да направите, когато някой направи груб коментар за загубата на тегло - лично или онлайн - е да отговорите с комплимент. Като изберете да бъдете по-големият човек и откажете да се ангажирате с този човек, коментарът автоматично губи властта си над вас. Освен това измества динамиката и принуждава коментиращия да приеме факта, че казаното от теб за вашето тегло е неподходящо. В

2. Кажете им колко здрави се чувствате

Операцията за отслабване не е само загуба на тегло. Става въпрос и за по-добро хранене, по-здравословен начин на живот и намаляване на риска от сериозни или потенциално животозастрашаващи здравословни проблеми, свързани с теглото, като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт. Лекарите за отслабване изчисляват, че пациентите с тежко затлъстяване, които се подлагат на операция за отслабване, намаляват риска от развитие на сърдечни заболявания с до 40%. Ако някой коментира загубата ви на тегло, можете просто да пренасочите разговора и да му кажете колко по-здрави се чувствате напоследък. В

3. Бъдете гласни за дискомфорта си

Ако човекът, който прави коментара, е близък приятел или член на семейството, не се страхувайте да кажете на този човек как ви кара да се чувствате, когато ги коментирате за загубата на тегло. Ако те се грижат за вас, шансовете са, че те не са имали намерение да ви карат да се чувствате неудобно и ще избегнат темата при бъдещи обмени.

4. Сменете темата

Ако не се чувствате комфортно да споделяте чувствата си с коментиращия, най-бързият начин да излезете от нечувствителния разговор за загубата на тегло е да смените темата. Може да отнеме няколко пъти, преди човекът да осъзнае, че не искате да го обсъждате, но в крайна сметка те ще го разберат и ще продължат напред.

5. Отстранете се от ситуацията

Идва момент, когато другите ви опции се провалят и просто трябва да се отстраните от ситуацията. Едно е от време на време да отклонявате коментари за теглото си, но ако това се превръща в редовно явление с определен човек или група хора, помислете за прекарване на по-малко време около този човек или група. Не е нужно да приемате непрекъснато нападане с груби коментари за теглото си.

Най-добрата бариатрична грижа в Калифорния

„BASS Medical Group и д-р Брайън Т. Чин предлагат едни от най-добрите бариатрични грижи в Северна Калифорния. Нашият екип е готов да ви направи възможно най-удобни по време на възстановяването от операцията. Ако се интересувате от стомашна байпас хирургия и искате да научите повече, свържете се с нашите експертни бариатрични хирурзи, за да разберете дали тази операция е подходяща за вас.