• КАТЕГОРИИ | Чист живот
  • всичко
  • Здравни условия
  • Храна и диета
  • Ум и тяло
  • Чист живот

Чист живот

здраве

Персонализирано здраве: Корейска медицина с осем конституции

ОБЩАЛЕНО НА 19/02/2020

Хората са различни. Всички имаме различни способности и предпочитания и същото важи за вашето здраве иконституция (тип тяло) “. Например, може да познавате някой, който контролира теглото и процъфтява на диета с месо, но други, които ядат месо, могат да страдат от алергии, проблеми с изхождането и кожни проблеми. Диетата с високо съдържание на въглехидрати може да направи чудеса за някои, но оставя други да се чувстват уморени, да наддават на тегло и да водят до метаболитен синдром. Енергичните упражнения са полезни за някои, плуването е по-добре за други. Значи да знаеш своето конституция - например какви храни и фитнес занимания ви подхождат - е основата за водене на здравословен живот.

Според медицината на осем конституции има 8 конституции, базирани на силата на различни физиологични функции, включително автономна нервна функция, метаболитна функция и ритмична функция на сърцето и белите дробове.

Какви са 8-те конституции?

Хепатонии имат силна чернодробна функция, но по-слаба белодробна функция. Те обикновено са здрави и мускулести. Когато са здрави, те имат по-високо от средното кръвно налягане и са склонни да се потят, но това е естествено за тях. Попълването на белите дробове с кислород чрез планинско катерене или колоездене е от полза, както и топлите бани или сауната. От друга страна, продължителното говорене изтощава белите дробове и води до умора. Черният дроб произвежда жлъчка, която трябва да се използва за смилане на хранителни мазнини. Ако хепатониите ядат твърде много морски дарове, вегетарианска диета или недостатъчно месо, те се чувстват отпаднали и тенът на лицето може да потъмнее.

Пулмотонии имат силна белодробна функция и по-слаба чернодробна функция. Те могат да пеят или да говорят дълго, но обикновено не са мускулести. Те се чувстват слаби след изпотяване, така че слънчевите бани и енергичните упражнения ги оставят уморени. От друга страна, те намират плуването за зареждащо, защото поддържа кожата хладна. Когато ядат месо и пшеница, те могат да страдат от алергии, възпаления или кожни проблеми като атопия. Зеленчуци, морски дарове и диета без глутен са полезни за Pulmotonias. Всяко лекарство трябва да бъде внимателно подбрано, тъй като детоксикиращата функция на черния дроб е слаба. Алкохолът и кофеинът трябва да се модерират по същата причина.

Панкреотонии са склонни към свръхактивна функция на панкреаса и стомашно-чревния тракт, но функцията на бъбреците и надбъбречните жлези е по-слаба. Това води до по-високи нива на стомашна киселина, чувствителен стомах и склонност към запек. Панкреотониите трябва да се грижат с това, което ядат. Пикантната храна, агнешкото, пилешкото, джинджифилът, уасабито и алкохолът могат да доведат до киселини и да увеличат риска от пептична язва, диабет, наддаване на тегло, високо кръвно налягане, безпокойство, неспособност за отпускане и нарушения на съня. Слабите надбъбреци увеличават риска от по-ниско либидо, безплодие и преждевременно посивяване на косата и стареене на кожата. Добрата новина е, че само подходящата диета има много предимства: по-здрава кожа, по-лесен контрол на теглото, по-добро кръвно налягане и подобрено либидо. Ледените напитки, пресните морски дарове и зеленчуци, свинското, телешкото и витамин Е са полезни за панкреотониите. Потенето (бягане/сауна/слънчеви бани) е добро за тях, но студените бани и плуването трябва да се избягват.

Ренотонии имат силна бъбречна функция, но слаба панкреатична и храносмилателна функция. Те се изтощават от прегряване чрез енергични упражнения, слънчеви бани и гореща сауна, докато плуването е полезно поради регулирането на температурата. Когато се изпотят много през летните сезони, те се чувстват много уморени и слаби в храносмилателната си функция. Ренотониите обикновено имат лоша циркулация, което се влошава от студената храна, ледените напитки, бирата, ечемика, краставиците и свинското месо. От друга страна, различни подправки, агнешко, пилешко, телешко, канела, джинджифил, чесън, зелен лук и пикантна храна подпомагат метаболитната активност и циркулацията, като затоплят нормално студените им ръце и крака. Храните или добавките, съдържащи витамин В, са полезни за тях.

Колонотонии имат силна функция на дебелото черво, но по-слаба функция на жлъчния мехур и черния дроб. В резултат на това безглутеновата диета с ниско съдържание на мазнини и млечни продукти е важна за тяхното здраве. Суши/ориз, зелени листни зеленчуци, миди, ледени напитки, горещ шоколад, краставици, грозде и витамин С са полезни за тях. Те трябва да избягват месо, пшеница, кафе и алкохол. Диетата с месо може да повлияе неблагоприятно на имунната функция на червата, като ги направи податливи на възпаление и по-сериозни състояния като болест на Паркинсон, множествена склероза и деменция. Хроничният запек или диарията са ранен предупредителен знак за влошаване на здравословното им състояние. Колонотониите трябва да бъдат внимателни, когато приемат лекарства като антибиотици, тъй като черният дроб бавно отстранява токсините от тялото.

Холецистонии имат силна функция на жлъчния мехур, но слаба функция на дебелото черво. Те са склонни да бъдат атлетични, имат добър апетит и имат често изхождане, обикновено 2-3 пъти на ден. Диета, включваща говеждо, свинско, зърнени храни и кореноплодни зеленчуци, насърчава циркулацията и издръжливостта. Те също се нуждаят от енергична спортна дейност или могат да страдат от запек. Ако консумират много морски дарове, те често ще изпитват дискомфорт в корема и ще имат хронична диария. Те трябва да поддържат корема топъл, така че пиенето на бира или плуването в студена вода може да доведе до диария, високо кръвно налягане и дихателни проблеми.

Гастротонии имате свръхактивен стомах и панкреас, но по-слаба функция на пикочния мехур и бъбреците. Храните, които допълнително насърчават хиперактивната храносмилателна функция (като пикантна храна, гореща храна, мазна храна, агнешко, пиле, чесън, джинджифил, канела, къри, домати, портокали, ябълки), не само причиняват проблеми с храносмилането, но могат да доведат и до безпокойство и автономност дисбаланс на функциите в дългосрочен план. Този конституционен дисбаланс може да се прояви като лошо храносмилане, запек, хронично главоболие, кожни проблеми и понякога болка в цялото тяло. Те трябва да бъдат особено внимателни при странични ефекти от лекарства (като антибиотици). Алкохолът и плуването в студена вода не са полезни. Пресните и хладни храни и напитки могат да помогнат за балансиране на свръхактивната им храносмилателна функция. Чаша студена или ледена вода сутрин и смесени зърнени храни (напр. Ориз, ечемик, червен боб, просо от лисича опашка) биха намалили свръхактивността в стомаха, докато свинското, морските дарове (риба, морски риби, скариди, раци, стриди) и витамин Е са полезни за слабата бъбречна функция на Гастротония. Когато Gastrotonia е на правилната конституционна диета, те са склонни да поддържат добро здраве сами, така че обикновено имат по-малка нужда от посещения при лекар в сравнение с други конституции.

Везикотонии имат силна функция на пикочния мехур/бъбреците, но по-слабата функция на стомаха/дебелото черво. Здравето им е тясно свързано с храносмилателните процеси. Например, ако ядат много студени храни, и без това ниската им функция на стомаха допълнително отслабва. Лошото храносмилане се превръща в основната причина за хронично заболяване от стомашно-чревна дисфункция до психологически проблеми, дължащи се на натрупване на влага в храната Здравето им може лесно да бъде нарушено през летния сезон, тъй като честото изпотяване и приемът на студена храна правят храносмилателната им функция по-слаба. Малките ястия, топлите храни и по-малкото изпотяване са полезни насоки за Vesicotonia за поддържане на добро здраве, особено през лятото. Гастроптозата е нарушение на сигнатурата на везикотонията. Обилното изпотяване и диарията източват енергията им и ги карат да се чувстват уморени и слаби. Те трябва да се хранят на малки хранения през целия ден, да почиват след хранене (но без да заспиват), да избягват студена храна и напитки (свинско, ечемик, студени напитки) и да предотвратяват изпотяване, да избягват сауната и да се къпят с топла вода вместо с гореща вода.

Какво може да лекува ECM?

Някои здравословни състояния, които могат да бъдат лекувани ефективно с ECM, включват проблеми с диетата и теглото, кожни оплаквания, алергии, астма, повтарящи се възпаления, ниска имунна функция, хронична болка, артрит, главоболие и мигрена, безплодие, менопауза/менструални проблеми, проблеми със съня и храносмилателна дисфункция. Д-р Канг насърчава пациентите да поемат контрола върху собственото си здраве и да предотвратят заболяването в дългосрочен план, така че ще Ви осигури персонализиран режим (избор на диета и начин на живот) след няколко лечения.

Ако искате да си уговорите среща, моля, резервирайте чрез нашия онлайн график или се обадете на рецепцията ни на 02 4322 0700.

Hwang, М. H. et al. (2016), „Клинично изследване на пациент със сложен регионален синдром на болка (CRPS), лекуван с 8 конституционна акупунктура, АКУПУНКТУРАТА, 33 (3), стр. 181-187.

Ким, Х. К. и Хонг, S. U. (2009) „3 случая на ефекта от 8 конституционна акупунктура върху алергичен ринит“, The Journal of Korean Medicine Ophthalmology and Otolaryngology and Dermatology, 22 (2), стр. 251-260.

Ким, Р. Й., Лий, Д. С. и Лий, S. H. (2001) „Клиничен доклад за 8 конституционни терапии за акупунктура за лечение на един случай на персистиращо и идиопатично хълцане“, The Journal of Korean Oriental Internal Medicine, 22.

Kuon, D. (1965) „Изследване на конституционната акупунктура“, списание на Международния конгрес по акупунктура и моксибуция, Токио, Япония, кн. 10, стр. 149-167

Kuon, D. (1999) „Медицина с осем конституции: Общ преглед.“, IMKS Occasional Papers No.2. Институт за съвременни корейски изследвания. Yonsei University Press, 12, стр. 601–623.

Kuon, D. (2010) „Теоретична основа за акупунктурата с осем конституции“, Nova Science Advances in Medicine and Biology, 5.

Lee, H. H. (2002) „Клиничен доклад за 8 конституционни терапии за акупунктура за лечение на един случай на замаяност предполага синдром на Menieres“, Journal of Physiology & Pathology in Korean Medicine, 16.

Lee, M. S. et al. (2009) „Рандомизирани клинични проучвания на конституционалната акупунктура: систематичен преглед“, Доказателна Допълнителна и Алтернативна Медицина, 6 (S1), стр. 59-64.

Lee, Y. K. and Kwon, O. G. (2012) „Доклад за пациент с невралгия на тригеминалния нерв, лекуван с 8 конституционна акупунктура“, The Journal of East West Medicine, 37 (3), стр. 65-70.

Paik, М. J. et al. (2009) ‘Променени уринарни полиаминови модели на пациенти с рак под акупунктурна терапия’, Аминокиселини, 37 (2), стр. 407.

Seo, Y. W. и Ко, Х. (2006) „Ефект на акупунктура с осем конституции върху тромбоцитопения след спленектомия при идиопатична тромбобоцитопенична пурпура като първа проява на системен лупус еритематозус лупус“, АКУПУНКТУРАТА, 23.

ЗА АВТОРА

Д-р Hyonna Kang

Д-р Hyonna Kang е водещият специалист в Австралия по корейска медицина с осем конституции. Нейната страст е да помогне на пациентите да научат как са различни физиологично и какви режими на диета, упражнения и начин на живот биха били от полза за здравето.

„Първото богатство е здравето“ Ралф Уолдо Емерсън

Ние сме медицински център със седалище в Уайоминг, близо до Госфорд на централното крайбрежие, с общопрактикуващи лекари, интегриращи лекари и допълнителни терапевти в подкрепа на вашето здраве.

Опровержение

Съдържанието на нашия уебсайт „Покана за здраве“ е предназначено да се използва като ресурс, провокиращ размисъл, докато пътувате към оптимално здраве и благополучие. Той не е предназначен да има диагностичен характер и не трябва да замества индивидуалните медицински съвети, диагноза или лечение от медицински специалист. Така че ние не даваме гаранции, нито изрични, нито подразбиращи се, за годността на дадена информация или продукт за конкретна цел. Използването на каквато и да е информация тук ще бъде само на ваш риск.