Болка ... Болка в крака ... Когато ходите ... Или се изкачвате по стълби ... Мислите, че е просто възраст ... Скованост ... Може би докосване на артрит ИЛИ това може да е вид сериозно сърдечно-съдово заболяване, наречено периферна артериална болест (PAD).
PAD се причинява от натрупване на плака (плак) в артериите, които носят кръв към крайниците ви. Тъй като плаката се натрупва, артериите се запушват, ограничавайки притока на кръв, пренасяща кислород към краката ви. Опасността от гангрена и ампутация съществува, ако PAD не се лекува
„Хората с високо кръвно налягане, холестерол, диабет, затлъстяване или фамилна анамнеза за някой от тези здравословни проблеми са изложени на риск“, казва съдовият хирург на McLeod д-р Габор Уинклер. „Най-големият рисков фактор обаче е тютюнопушенето. Това увеличава риска от PAD четири пъти. Някои етнически категории - афро-американци, испанци и азиатци - имат по-висок риск да получат PAD.
Симптоми. В допълнение към болките в краката или усещането за „тежки крака“, пациентите с PAD могат да получат болка или спазми в прасеца, бедрото или бедрото поради липса на кръв към тези мускули. Тази болка се нарича „клаудикация“ и може да изчезне, след като спрете да ходите. Други симптоми включват загуба на коса на краката, гладка лъскава кожа или кожа, която е хладна на допир.
Предотвратяване. Непушенето е най-добрият начин да се избегне PAD. Редовното упражнение и правилната диета също ще помогнат. Упражненията с ходене или бягаща пътека три пъти седмично могат да намалят симптомите при някои хора.
Ако смятате, че може да имате периферна артериална болест, първата стъпка е да посетите Вашия лекар. Посъветвайте се с Вашия лекар да провери за PAD, ако:
- Не можете да усетите импулси в краката си.
- Възраст 50+ с диабет или сте пушач.
- Всяка възраст с диабет.
- Имате болка в краката, когато ходите.
Лечение. Да живееш здравословно начин на живот може да помогне за подобряване на симптомите и да предотврати влошаване на ефектите на PAD. Спри да пушиш. Отслабнете. Яжте диета с ниско съдържание на мазнини.
Вашият лекар може да предпише лекарства за понижаване на кръвното налягане, намаляване на холестерола или контрол на диабета.
По-сериозните случаи може да изискват операция. Съдов хирург, обучен в тези интервенционни процедури, може да проведе ангиопластика. Малка тръба се вкарва до точката в артерията, която е запушена. Малък балон се разширява, притискайки плаката към артериалната стена. Покрита тръба или „Стент“ може да се постави в този момент, за да се предотврати възстановяването на плаката. An артхеректомия е подобна на ангиопластиката, но малката тръба има серия от остриета в края, които разбиват блока.
Ако запушването не може да се отвори, съдов хирург може да извърши периферна артериален байпас на мястото в крака, за да може кръвта да тече около запушването.
Последна мисъл. Не пренебрегвайте болката или изтръпването на краката. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да се влоши до нещо, което може да застраши крака Ви.
- СИЛНИ КРАКАТА ПОМОГНАТ КРЪГАТА МУСКУЛИТЕ В КРАКАТА ТРЯБВА ДА БЪДАТ СИЛНИ ЗА ПОВЕЧЕ ОТ РАЗХОДИТЕ
- Намалете подуването на краката си
- Усилвайте краката си с тренировъчния треньор за скачане на жаби
- Признаци на съдова болест и артериални състояния
- Бягайте, за да тонизирате краката си, да отслабнете и да укрепите сърцевината си