Пептична язва и хиатусна херния

хиатусна

Тази диета служи като ориентир, тъй като различните храни могат да причинят дискомфорт на различни хора. В идеалния случай е лека диета без подправки

  1. Опитайте се да отслабнете, ако имате наднормено тегло
  2. Яжте малки, чести ястия в спокойна обстановка
  3. Откажете се от пушенето
  4. За да избегнете киселини, не приемайте течности с хранене, по-скоро Ѕ или 1 час преди или след това
  5. Не лягайте 2-3 часа след ядене на голямо хранене и избягвайте упражненията след хранене
  6. Избягвайте всички мазни храни, например: пайове, чипс, бързи храни, пържени храни.
  7. Избягвайте всички храни, за които е известно, че ви причиняват специфичен дискомфорт, евентуално: силно подправени, къдри или пиперки храни
  8. Избягвайте следното
    • Кофеин например: чай, кафе, напитки от кола
    • Менти
    • Шоколадови бонбони
    • алкохол
  9. Намалете приема на сол - използвайте в ограничени количества

Произведено от Министерството на здравните услуги и социалните грижи