Печете чесън и сирене карфиол броколи - По-лека версия на любимата на всички богата и сирена печена карфиол от броколи! Или е гювеч? Гратин? Whatevs, все още е толкова добре!

печете

Чубрица, чесън, сирене карфиол и броколи се пекат само с шепа необходими съставки! Перфектната здравословна, утешителна гарнитура за празници и всеки ден!

Кремообразна е, златиста е и е изключително вкусна!

Здравей, приятели! Най-щастливият TGIF! Нямам търпение да заспя утре, но по-важното е, че нямам търпение да остана по-късно тази вечер и да прочета всички онези статии от BuzzFeed, които съм запазил на телефона си, и да се смея на глас на всички коментари. ТОЛКОВА съм забавна!

Сякаш не правите едно и също нещо! ... хайде сега, това е нашето щастливо място и можем да бъдем 100% верни тук.

Други истини, които ще ви освободят? Неумиращата ви любов към миризливите броколи и неговия миризлив братовчед, карфиол. Ммммммм.

Тази публикация е спонсорирана от ЗВЕЗДНИ ФИНИ ХРАНИ. Благодарим на ВАС, приятели, че подкрепяте марките, които правят Diethood възможна!

КАЛИФЛОУЪР И БРОКОЛИ

Не знам за вас, но аз наистина обичам любов любов броколи ТОЛКОВА! Имам 4-годишен, който също е обсебен от него. И тя го яде направо прясно, без сирене и бута.

Говорейки за ... имаме сирене в това печене от карфиол броколи, без масло.

Тази бутилка съчетава най-добрите сортове екстра върджин маслинови масла със силния аромат на печен чесън. Той е идеален за добавяне на удар чесън към любими ястия, като това Печете чесън и сирене карфиол броколи.

ЧЕСНИЧКА СИРЕНА ПЕЧЕРКА

Мога ли просто да разбера за тази рецепта?

ТОВА, моите прекрасни читатели, се случва, когато хранителният блогър най-накрая намери своята изгубена SD карта - получавате рецепти за гарнитура, предназначени да бъдат споделени по време на Деня на благодарността, само 3 месеца по-късно. UGH!

Не мога да ви кажа колко голяма бъркотия направих в тази къща, докато се опитвах да намеря тази карта. Когато най-накрая се отказах, се обърна НАГОРЕ! Като, точно пред лицето ми, на върха на стойка за торта, която седи в шкафа. ТАКА случайно.

КАК ДА НАПРАВИМ КОЛИФЛОУЕР БРОКОЛИ

Но докато тази пикантна, утешителна, вегетарианска печене би била прекрасно допълнение към всяка празнична трапеза, тя е също толкова добра като гарнитура в понеделник вечер.

  • Тук ще приготвим зеленчуците бързо на пара и след това ще им дадем няколко минути да се подправят заедно със зехтин с аромат на чесън, лук и още чесън на STAR.

  • Междувременно ще приготвим и прост сос от сирене, който включва изпарено мляко + настърган чедър + царевично нишесте. Това е прост сос от сирене, който намерих в готварската книга на Weight Watchers преди толкова много години и го използвам оттогава във всякакви рецепти.
  • Едно нещо, което трябва да запомните, когато правите соса, е да го готвите на слаб огън. Ако усилите котлона, сосът ще има зърнест вкус, особено когато използвате сирена с намалена мазнина.

  • Щом сиренето и зеленчуците се съберат, ще го пуснем във фурната за 20 минути или докато сосът стане горещ и мек.

Топло, богато и сирене карфиол броколи се пече здравословно ли е? Наистина знам едно нещо със сигурност - това е изключително удовлетворяващо.

За повече информация относно Продукти на STAR Fine Foods, моля проверете ги на Facebook, Twitter, и Pinterest.

STAR зехтин с аромат на чесън от Ferran Adria се предлага изключително в избрани магазини Safeway и Vons.

ЖЕЛАНЕ ОЩЕ? РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА ЗА DIETHOOD ЗА СВЕЖИ НОВИ РЕЦЕПТИ, ДОСТАВЕНИ ВЪВ ВАШАТА ВХОДНА кутия!
СЛЕДВАЙТЕ ДИЕТОВЕ НА FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST И INSTAGRAM ЗА ВСИЧКИ ПОСЛЕДНИ СЪДЪРЖАНИЕ, РЕЦЕПТИ И АКТУАЛИЗАЦИИ.

ИНСТРУМЕНТИ И ИНГРЕДИЕНТИ, ИЗПОЛЗВАНИ В ТОЗИ РЕЦЕПТ

ГЛЕДАЙТЕ КАК ДА ПРАВИТЕ ЧЕСЕНИ СИРЕНИ КОЛИФЛОУЕР БРОКОЛИ