Fast 800 Diet: Диетата твърди, че ви помага да загубите камък за три седмици (Изображение: GETTY)
Загубата на тегло е често срещано притеснение сред британците, много от които са опитвали някаква диета поне веднъж в живота си. Но каква е диетата с 800 калории и дали е здравословна?
Майкъл Мосли съветва хората, които спазват диета, да не допускат закуски извън къщата
Диетата Fast 800 е план за бързо отслабване, който твърди, че можете да загубите камък за 21 дни. Диетата съществува от няколко години, но отново е под светлините на прожекторите след програма на Channel 4, която проследява няколко души, които се впускат в загуба на камък за три седмици.
Тенденция
Диетата Fast 800 на д-р Майкъл Мозли се предлага на пазара като „начин на живот“, който може да ви накара да загубите камък за 21 дни.
Докторът, който създаде популярната диета 5: 2, и съпругата му д-р Клер Бейли стоят зад шоуто, направено в заключване.
Диетата Fast 800 е обяснена на официалния уебсайт, в който се казва, че диетата работи, като „превключва метаболитния превключвател“.
Сайтът обяснява: „Вашето тяло е като хибридна кола; тя работи на две различни горива - захар и мазнини.
„Когато тялото ви се нуждае от бърз прилив на енергия, първият източник на гориво, към който се обръща, е глюкозата в кръвта ви.
"След това тя ще използва захарта, съхранявана в черния дроб и мускулите ви. Едва когато това започне да се изчерпва, тялото се обръща към запасите от мазнини.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ
"Вашето тяло не може просто да изгаря мазнини. Вместо това превръща някои от вашите мастни запаси в кетонни тела, които използва като енергия. Натрупването на кетони в кръвта ви се нарича кетоза.
„Когато сте на нискокалорична диета (800 калории на ден), ще започнете бързо да изразходвате запасите си от мазнини.
„Първата мазнина, която ще отиде, ще бъде тази около червата, висцералната мазнина. Това е и най-нездравословната мазнина.
"Тъй като планът Very Fast 800 е и с ниско съдържание на въглехидрати, това ще увеличи изгарянето на мазнините."
Планът Very Fast 800 използва съставки в средиземноморски стил, за да се чувствате по-сити за по-дълго, но също така препоръчва използването на мултивитамини, за да сте сигурни, че сте здрави - което може да удари тревожни звънци.