Перфектната комбинация от вкусове в тези печени праскови Амарето с меренга прави вкусен деликатен приятелски вкус за отслабване, нискокалоричен и точки!
Също в тези категории:
Хранене на порция
- Калории 71
- Въглехидрати 13g
- Протеин 3g
- Мазнини 0.3g
- Наситени 0,02g
- Захари 9g
За пълния списък на съставките и изчерпателни инструкции, моля, вижте картата с рецепти в края на тази публикация. Преди да превъртите, има важни неща, които трябва да знаете в раздела!
Перфектната комбинация от вкусове в тези печени праскови от амарето с меренга прави вкусен приятелски десерт за отслабване, нискокалоричен и точки! Те са малко пиянски и супер сладко удоволствие, което прави идеална опция за десерт за вечеря. Изглеждат страхотно, всички подредени в редове на сервиращо ястие - така че поставете тази рецепта в горната част на списъка си, ако искате нещо впечатляващо, което не е стандартна торта!
Можете да използвате Amaretto за тази рецепта или друг ликьор, който би се комбинирал добре с праскови. Само не забравяйте да определите хранителните стойности на каквото и да изберете да използвате.
За какви диети е подходяща тази печена амарето праскови с меренга?
Тази рецепта запечени праскови от амарето с меренга е подходяща за диети без глутен, вегетариански и без млечни продукти.
Моля, не забравяйте да проверите двойно или тройно всичките си съставки, ако готвите за хора с алергии.
Колко приятелски наблюдатели на теглото са тези печени праскови от амарето с рецепта от меренга?
- Трябва да преброите 1 точка на порция от тази печена амарето праскова с рецепта от меренга, ако сте на WW Green.
- Трябва да преброите 1 точка на порция от тази печена амарето праскова с рецепта от меренга, ако сте в WW Blue.
- Трябва да преброите 1 точка на порция от тази печена амарето праскова с рецепта от меренга, ако сте на WW Purple.
Имате ли нужда от някакви специални съставки, за да направите печени праскови от амарето с меренга?
Използваме Sukrin 1, който е изцяло натурален гранулиран подсладител от стевия, алтернатива на захарта с нулеви калории. Можете да вземете Sukrin 1 на Amazon UK.
Sukrin 1 няма толкова странен вкус, колкото много изкуствени подсладители!
Той също така споделя същата сладост и тегло на захарта - което го прави наистина лесно да се замени в рецепти като тази Печени амарето праскови с меренга.
Ако използвате подсладител на прах, моля, проверете как се сравнява със захарта. В някои случаи ще трябва да използвате по-малко, тъй като подсладителите на прах тежат по-малко.
Тази публикация съдържа партньорски връзки: какво означава това
Не е нужно да използвате Sukrin - от супермаркета се предлагат много други висококачествени гранулирани подсладители, като Canderel Sugarly и Natvia.
Колко калории има в тази печена амарето праскова с рецепта от меренга?
В тази печена амарето праскова с меренга има 71 калории на порция, което означава, че попада в нашата категория Всекидневна светлина.
Тази печена амарето праскова с меренга е перфектна, ако спазвате диета с контролирано съдържание на калории и се вписва добре в някой от основните диетични планове, като например теглещи.
Като ориентир средният мъж се нуждае от около 2500 kcal (10 500 kJ) на ден, за да поддържа здравословно телесно тегло. За една средностатистическа жена тази цифра е около 2000kcal (8,400kJ) на ден. Очевидно е, че ако целта ви е да отслабнете, може да искате да ги коригирате леко! Можете да прочетете повече за тези препоръки на уебсайта на NHS.