Не обичам зелени яйца и шунка! Не ги харесвам, Сам-аз-съм. Вие не ги харесвате. Така казваш. Опитайте ги! Опитайте ги! И вие можете. Опитайте ги и може, казвам. Сам! Ако ме оставите да бъда, ще ги опитам. Ще видиш. Казвам! Харесвам зелени яйца и шунка! Правя го! Харесвам ги, Сам-аз-съм! -Д-р. Seuss

здравословно

Тази рецепта може да е малко по-различна версия на зелените яйца, но няма съмнение, че е зелена. Само да имах шунка. Това стихотворение беше в главата ми през цялото време, когато се готви тази яйца от броколи. През цялото време. Затова трябваше да го споделя тук с вас. „Опитайте ги и може да ви харесат.“ Определено пренебрегнах този съвет, когато бях млад. Но сега нямам нужда майка ми да ми казва да си ям зеленчуците, всъщност наистина ги харесвам. И това ястие е натъпкано докрай със зеленчуци. Имаме броколи, имаме тиквички и лук. Тези зеленчуци, комбинирани с някои яйца, правят здравословна и питателна закуска.

Мисля, че се събудих вчера и сигурно съм решил да опитам да сложа колкото се може повече зелени неща, колкото мога да вместя в едно ястие. Всъщност, сега като се замисля, бих могъл да добавя спанак, аспержи, може би малко кейл ... но предполагам, че вече има достатъчно добрини, опаковани в този тиган. Броколите предлагат толкова много неща на масата, включително тонове фибри, витамин С и малко калций за хората, които не ядат млечни продукти.

Това печене на яйца е чудесен начин да получите много зеленчуци със закуска. Отнема малко време, за да нарежете всичко, но след като го направите, просто го смесете с яйца и го поставете във фурната. Освен това прави страхотни остатъци за следващия ден.

Вземете зеленчуците си, ето тук. Това печене на яйца е много лесно и лесно за приготвяне. Опитайте и не забравяйте да ядете зеленчуците си. Може да ви харесат, ще видите.