Creative How To's

fast

Страници

Събота, 30 юни 2012 г.

Можете да Dukan Fast Food: Chipotle!

Можете ли да участвате в диетата на Дюкан и да се храните в заведения за бързо хранене? Да, можеш! Всички знаем, че животът е непредсказуем и да можеш да се придържаш към диета в натоварените дни е доста трудно, освен ако не си супер организиран. Не съм! така че неведнъж съм се озовавал да закъснявам някъде, да гладувам и да няма под ръка храна, одобрена от диета „dukan“. Така се случва неизбежният обяд или вечеря в заведението за бързо хранене, по-често, което бих искал да призная. Фактът, че се храня в заведения за бързо хранене обаче не ми попречи да загубя 55 кг с тази диета - Как? ами просто трябва да направите правилния избор.

Мислех, че би било хубаво да направя поредица от публикации за това какъв е този избор. Ще подчертая по един ресторант и ще ви уведомя какво да ям в този ресторант, за да можете да продължите по пътя си към отслабване.

Ето какво обикновено избирам:

  • Купа за салата - маруля
  • Карнитас
  • Доматена салата
  • Лека салса
  • Сметана
  • Сирене
Тази чиния е огромна и има само 450 калории, 12 g въглехидрати (от зеленчуци, а не зърнени храни) и невероятни 40 g протеин!

Така че следващия път, когато сте навън и гладни и искате да хапнете навън, не се колебайте, вземете си салата в Chipotle и бъдете свободни от вина!