Комикси, които да ви помогнат да ритате дупе в пари и живот

пари

Имате два варианта: $ 1 и 2 минути в микровълновата печка или $ 25 и 2 часа във фурната. Ако се опитвате да спестите пари и време, това изглежда като безпроблемно.

Всъщност яденето на евтино и лесно е точно това, което ми помогна (и на много други) да оцелея в колежа и да опъна един долар. Шепа тестени изделия и кутия сос от маринара ме хранеха за три хранения, а кутия зърнени храни и галон мляко бяха достатъчни, за да ми издържат седмицата.

Ramen, RedBull и Raisin Bran са бързите и лесни скоби на всеки студент.

Но яденето на тези по-евтини, спестяващи време опции всъщност в крайна сметка ми струва повече, дори след колеж. И макар да исках да бъда здрав, аз също исках да продължа да пестя пари.

Открих себе си как питам: Възможно ли е да спестя пари и да се храня здравословно?

Завърших колеж с много дългове ... и малко допълнително тегло. Освен това пиех много лекарства за някои здравословни състояния. Физически не бях в най-добрия си вид - бях с около 15 килограма наднормено тегло, приемах лекарства с рецепта, за да контролирам здравословните си проблеми и знаех, че храната, която ям, не помага.

Още в колежа се хранех като типичен студент. PB&J, Mac и Cheese ... понякога от време на време салатата се промъкваше там. Обзалагам се, че съм спестил около 20 долара на седмица, ядейки преработени или незабавни храни.

Но плащах за евтиността си след дипломирането си. Между назначенията на лекар, моята рецепта и усещането като цяло неприятно, чувствах страничните ефекти от неправилното хранене.

И все пак продължих да се храня възможно най-евтино и след завършването на колежа. Бях убеден, че мястото за спестяване на пари в бюджета ми за хранителни стоки. Продължих да ям тестени изделия, зърнени храни и „намаленото“ пиле или пуйка в магазина, като избягвах органично месо и всичко, което се смята за първокласно (моята евтиност определено е засегнала и други области от живота ми).

Едва преди около две години - когато се почувствах най-лошото, което имах от години - реших да поправя здравето си веднъж завинаги и да преобразя диетата си. Заклех се от всички преработени и незабавни храни - нищо произведено, което да не направя от нулата (запазете няколко ресторантски ястия тук и там).

Това беше преди почти две години. И никога не съм поглеждал назад.

Така че спрях да ям лесно и евтино. Какво направи това за здравето ми, времето и парите ми? Не само се чувствам невероятно, но всъщност спестявам много пари. Разбира се, вече нямам лукса да бъда евтин и да намеря бързо хранене, когато имам нужда, но повече от това съм компенсирал това удобство по начина, по който животът ми се промени.

За мен по-здравословното хранене означаваше по-малко назначения на лекар, по-малко лекарства, по-малко болни и повече енергия. Това не само ме спестява от харченето на пари за лекарства и здравеопазване, но спестява и пари на моя работодател и здравноосигурителна компания. Спестявам икономиката, като ям добра храна!

Първоначално се смях на идеята, че е възможно да се придържаме към бюджета за хранителни стоки, докато се храним добре. Но с няколко прости стратегии успях да запазя разходите си ниски и да управлявам времето си:

1. Винаги ще ям органично и подхранено с трева ... но ще купувам на едро.

Органичните меса и храни с трева са адски скъпи. Но купувайки на едро и местни средства, мога да ям наистина прясно месо на прилична цена. Мога да купя 3 килограма дива уловена сьомга в CostCo за 17,99 долара (това е около месец за риба). Също така съм се обединил с местна ферма, за да доставям замразено месо веднъж месечно. Все още е малко по-скъпо от конвенционалните меса, но си струва допълнителните пари, за да се чувствам здрав и да знам, че не ям месо, което е било обработено с неизвестни химикали и антибиотици.

2. Ще прекарвам часове в готвене на ястията си ... но ще готвя за цялата седмица.

Времето е ценна стока за мен. И последното нещо, което искам да направя в сряда вечер след работа, е да се прибера с глад и да приготвя тристепенно хранене. Така че готвя всичко през уикендите. Все още са необходими няколко часа, за да нарязвате зеленчука и да приготвите печено чак, но след като приключа, ще вечерям дни и няма да се притеснявам за готвене през седмицата, когато наистина бързам.

3. Все пак ще купувам готови за консумация ястия ... но само ако са изцяло естествени.

Въпреки че се опитвам да приготвям всичките си ястия за себе си и предварително, има моменти, когато имам нужда някой друг да ми готви. Но храненето добре и удобно не се изключват взаимно; има много продукти и компании, които правят изцяло естественото хранене почти толкова мигновено, колкото пакетче рамен.

Наскоро опитах готови ястия, доставени от Захранване - компания, базирана на DC, която произвежда изцяло натурални ястия, използвайки пресни местни съставки. И, подобно на рамена, са ви необходими само 2 минути в микровълновата печка. Да, по-скъпо е от пакетче юфка за 1 долар, но тяхното хранене ми позволява да поддържам здравословния си начин на живот, като същевременно ми спестява време. Просто правя поръчка онлайн и всичките ми ястия за седмицата се доставят в близкия фитнес. Удобно и здравословно.

Плюс това, местното свинско месо, отгледано на пасища, със сос от кокосов сос от зеле, звучи много по-привлекателно от рамена с „говежди вкус“ ... нали? 🙂

Какво правите, за да се храните добре, докато се придържате към бюджета?

Оригинално изображение: Slacktory.com

Отказ от отговорност: Захранването ми предостави любезно проба от тяхната храна. И беше невероятно.