Здравейте всички,
Знам, че и преди това е имало теми, но не мога да намеря нещо ново в тази област.
Знам, че това работи, тъй като работи за приятели (мъже и жени), които са религиозни, така че на всеки 4/5 месеца. Губите 6кило за една седмица.
Всеки, който иска да се присъедини към мен, започвайки от утре?
Правилата и диетичният план са тук;

page

Диетата е разработена от лекари, за да помогне на хората да отслабнат (камък) за една седмица . от което наистина наистина се нуждая, тъй като току-що започнах нова работа (след 6 седмици почивка, което означаваше, че ми е скучно и ям товари), тъй като няма от роклите ми пасват!

Наистина е пълна сода, обядвах плодовете ми и ръцете ми бяха студени да ям.

Отказах се на 5 ден, вече не мога. Мисълта за друга салата тази вечер ме караше да се надигам. Току-що съм изпил уиспа и никога през живота си не съм вкусвал толкова добър шоколад

Предменструалният шоколад е почти невъзможен за избягване на Hash, все пак се справихте добре, само времето ви подсмуква .
Апетитът ми е най-нисък на 1 ден, така че по-лесно е да се намали времето.

Wispas са буйни, за да бъдем честни

Мислех, че ще бъда изкормен, ако се откажа и съжалявам, но честно казано се чувствам по-облекчен, имах чипс и шоколад като лакомство, но няма да ям просто много боклуци сега и ще сложа всички килограми отново, ще имайте пиле на скара и зеленчуци за чай и просто се опитайте да се храните по-здравословно и по-малко! Обичам зеленчуци, така че мислете, че би било по-лесно да се придържате към тях, хубаво топло ястие, вместо скучна студена салата всеки ден 🤗 Поне загубих няколко килограма и това ме подтикна към желанието да се храня по-добре, така че всеки облак

Ден първи, фаза 2, направено - бих могъл да убия Wispa!