След като 15-и сезон завърши, съдията прави няколко промени в хранителните си навици.

plan

За Падма Лакшми консумирането на вкусни - и не винаги нискокалорични - ястия е всичко в рамките на един ден. Докато снима Топ готвач, съдията казва, че тя консумира около 7000 до 8000 калории на ден! Но когато победителят Cheftestant е избран и шоуто продължава с прекъсване, Падма прави няколко промени в ежедневието си.

Говорейки с Access, Падма сподели, че обикновено слага около 15 килограма по време на снимките. И тя сложи 17 килограма през сезон 4, докато беше в Чикаго, дом на пица с дълбоки ястия. Както се оказва, са нужни малко усилия - и отказване на пицата - за да се намали това тегло.

"За да свалите тежестта, наистина е трудно, няма трикове, а просто да се храните здравословно", каза Падма. "Не пия алкохол. Не ям пържена храна. Не ям червено месо. Не ям никакви млечни продукти, освен нискомаслена извара и обезмаслено кисело мляко. Не ям сладкиши О, и аз не ям брашно. "

Но има много неща, които гурмето поддържа в диетата си. Сред най-добрите й предложения за чисто хранене: "Ям много зеленчуци и плодове", каза тя. "Ям риба, пиле и черупчести. Ям също много леща и фасул. Когато не съм в шоуто, съм доста растителна. Отгледан съм като вегетарианец в Индия и в Америка. Имахме вегетариански дом. Всъщност не започнах да ям месо, докато не бях тийнейджър, така че съм свикнал да се храня така. Трудно е тялото ви да преработва месо. "

Най-добрите състезатели за готвачи в Life After Season 15

Авторката на готварски книги с предимно растителна основа има и моден съвет, за да не изглежда като парче месо. "Имам дрехи от размер четири до размер четиринадесет, от времето, когато бях бременна, и увеличавам размер", каза тя. "Никой не ви гледа етикета. По-добре е той да ви стои добре - всеки се опитва да стисне в един размер дънки, просто ви прилича на наденица. "

Гледайте как Падма обяснява хранителните си навици по-долу:

Всяка информация, свързана със здравето, не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Винаги търсете съвет от лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи за всякакви въпроси, които може да имате относно медицинско състояние, или преди да се захванете с каквато и да е диета, упражнения или уелнес програма.