Приблизително двама от трима възрастни в САЩ са или с наднормено тегло, или със затлъстяване. Тези хора са изложени на висок риск от множество хронични заболявания и проблеми с плодовитостта. Здравните и икономическите последици от затлъстяването са потенциално опустошителни за индивида. За щастие отслабването може да помогне при много от тези проблеми. Нека изследваме овулацията и загубата на тегло.
Фактите за затлъстяването
И преди съм чел, че „мислете за генетиката като за зареден пистолет, а за околната среда/начина на живот - като натискане на спусъка“. Ако поставите човек, който е предразположен към диабет, в среда, която насърчава наддаването на тегло, пациентът най-вероятно ще получи болестта. И обратно, ако поставите един и същ човек в различна среда, където е трудно да наддадете на тегло, болестта може никога да не се прояви.
Проучване на овулацията и загуба на тегло
Безплодието може да удари 1 от 8 двойки през целия си живот. Проблеми с овулацията се срещат в 20 -30% от случаите, като повечето са синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Това състояние представлява нередовна или липсваща менструация. Той причинява и други медицински проблеми, които могат да предразположат жените към диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки че са налични възможности за лечение за жени, които не овулират редовно, промяната на начина на живот може да има голямо положително въздействие върху овулацията. Това е важността на овулацията и загубата на тегло. Отслабването (мазнини) с ниско съдържание на въглехидрати, нискокалорични диети и увеличаване на физическата активност може да помогне на пациенти с СПКЯ с наднормено тегло или затлъстяване. Много от тези жени, които правят промени в начина си на живот, могат да постигнат редовни, циклични и предвидими мензиси със спонтанна овулация. Това може значително да увеличи шанса за зачеване, без да има някои от недостатъците на лекарствата за плодовитост.
Също така, по-здравословното тегло преди бременността може да бъде важно за намаляване на шансовете за секцио, високо кръвно налягане, диабет и други акушерски проблеми. Свържете се с нас, за да научите повече за овулацията и отслабването.
- Диета с поликистозен яйчников синдром (PCOS) Диетичният център за отслабване на Джон Хопкинс
- Сара Фъргюсън за отслабване херцогиня на Йорк използва диета и упражнения, за да загуби четири камъка
- Истински истории за успех при отслабване Кристи е загубила 50 килограма чрез диета и упражнения
- Пилотна диета и програма за упражнения за PDA диета за отслабване и фитнес
- Разкрито! Джесика Симпсън Диета за отслабване и план за упражнения