овесена

Овесена каша с лимон, за да отслабнете бързо и да утолите апетита си. | СНИМКА: UNSPLASH

Въпреки че комбинацията звучи странно, повярвайте ни, тя е вкусна. Освен това ползите, които носи, като го приемате ежедневно, ще ви оставят изумени. The овесена каша и лимонова вода за бързо отслабване и утоляване на апетита, той е лекарство Идеално да те видим и да се чувстваш невероятно и не можеш да го пропуснеш.

Овесена каша вода с лимон

Ползите от овесените ядки с лимонена вода са много, например в случая на овесена каша, тя съдържа много хранителни вещества, които Те помагат за регулирането на мазнините и захарта в тялото ви. Те също така подобряват храносмилането, допринасяйки за идеалното функциониране на чревния транзит. И ако това не беше достатъчно, когато го консумирате, ще се чувствате доволни и няма да ви огладнее, защото усвояването му е бавно.

От своя страна, лимонът е известен и със своите невероятни свойства, така че да се радвате на стройна и красива фигура, тъй като в допълнение към подобряването на храносмилането, елиминирайте токсините от черния дроб, и също така е превантивна храна за дегенеративни заболявания.

-Чаша овесени ядки
-Призоваване на лимони
-Четири чаши вода
-Пчелен мед

Овесена каша с лимон, за да отслабнете бързо и да утолите апетита си. СНИМКА: PIXABAY

Преди всичко оставете овесените ядки да си почиват в гореща вода за две минути. След това в блендера налейте четирите чаши вода и добавете овесените ядки. След това смесете съставките за 5 минути, докато получите хомогенна смес. След това сервирайте в чаша и добавете сока от 3-те лимона, разбъркайте и подсладете с мед или подсладител.

Препоръчваме ви да пиете тази напитка сутрин, дори можете да я придружите с плод и ще видите това през деня ще се чувствате доволни. Пийте го до два пъти на ден и ще видите, че ще забележите промени в тялото си, които можете да засилите, като ядете здравословна диета и упражнения.