Като сътрудник на Amazon печелим от квалифицирани покупки. Също така печелим комисионни от други партньорски програми чрез нашите връзки без допълнителни разходи за вас.
Ако искате да увеличите количеството на кардио упражненията, които получавате или дори да отслабнете, но намирате повечето екипировки здрави на колене, помислете за това да вземете упражнение за въздушен проходилка. Те много приличат на елипсовидни машини, но вместо да имат много нива на съпротивление и понякога способността да създават наклон, въздушните проходилки обикновено работят в един стандартен режим. Колко интензивна е вашата тренировка, зависи до голяма степен от вас. Нашите рецензии за тренировъчни машини за въздушни проходилки обхващат най-добре оценените на пазара и обхващат широк диапазон от гледна точка на характеристики и цена.
Предимства на Air Walker
Кардио упражнението с ниско въздействие е голямото, тъй като краката никога не напускат педалите и в по-голямата си част не натискате силно надолу срещу съпротивлението. Поради това „Добър ли е въздушният проходител за отслабване?“ е често срещан въпрос, който клиентите имат. Отговорът на това зависи от това колко бързо движите краката си. Колкото по-бързо работи, толкова повече калории изгаряте, така че определено можете да отслабнете. Можете също така да тонизирате мускулите си ефективно, като удължите максимално крачката си. Дори ръцете ви могат да получат прилична тренировка, тъй като движат дръжките на машината за проходим въздух. Ако установите, че искате да добавите устойчивост към тренировките си, просто добавете тежести на глезена.
Въздушните проходилки също са сред най-евтините форми на кардио оборудване, което се предлага. Липсата на висококачествени характеристики и много движещи се части или дори двигател го запазва по този начин.
Air Walker Vs. Елиптична машина
Едно нещо, което трябва да се отбележи, е, че действието на крака върху въздушен проходилка не е точно като ходене, защото краката се движат в една дъга назад и напред. Ако искате да симулирате ходене, трябва да вземете елипсовидна машина, при която краката се движат напред и нагоре и надолу и назад като при елиптично движение. С въздушен проходилка можете да регулирате дължината на крачката си, докато работите, докато на елиптична не можете, освен ако не я регулирате с циферблат или ръчно, преди да започнете.
Какво да търсите
Освен трайността, най-важното нещо, което трябва да погледнете, е дали машината побира вашата височина. Ако сте много къси, дръжките може да са твърде високи и ако сте много високи, може да не достигнете пълен крак. Проходилките за въздух Gazelle са единствените, предназначени за много голям диапазон от височини на потребителите, докато други може да са по-добри за къси до средни височини или от средни до високи.
Ако ви липсва пространство, можете да вземете сгъваема въздушна проходилка, която може да се съхранява извън пътя или в килер.
Сега е време да стигнете до нашите рецензии за въздушни проходилки, за да можете да изберете идеалния за себе си.
Търсите повече въздушни проходилки? Amazon има добър обхват.
| Газела Свободен стил | 4.2 | не | контролиран от потребителя | нито един | 300 lbs | $$$$ |
| Gazelle Supreme | 4 | да | контролиран от потребителя | нито един | 300 lbs | $$$$$ |
| ProGear 360 Dual Action Stride | 3.8 | не | до 36 " | 4 '10 "до 6' | 225 lbs | $$$ |
| ProGear Freedom 48 "Stride Air Walker | 3.6 | да | до 48 " | 5 'до 6'2 " | 225 lbs | $$ |
| Треньор за слънчева разходка | 4 | не | до 18 " | къса до средна височина | 220 lbs | $ |
| Fitness Reality Air Walker X1 | 4 | не | 36 " | 4'10 "до 6 ' | 225 lbs | $$$ |
| Треньор за издръжливост на бедрото | 3.4 | не | неизвестен | неизвестен | 250 lbs | $$$ |
Пълен обхват въздушни проходилки
Gazelle Freestyle & Gazelle Supreme Step Machines
Името на газела се превърна в почти синоним на елипсовидни машини и има основателна причина за това, тъй като те предлагат голямо съотношение цена-качество. И двете предлагат първокласна система за окачване, която премахва натиска върху ставите и са проектирани да направят 10 различни упражнения възможни за тренировка на цялото тяло, която ефективно изгаря калориите.
За хората, които нямат време да стигнат до фитнеса, тези машини са чудесен начин да влязат или да останат във форма и двете имат ограничения за тегло, определени на 300 паунда. Те предлагат и изключително широки, нерегулируеми крачни педали с неплъзгаща се повърхност, за да помогнат на потребителя да бъде безопасно на място.
И двете се предлагат с вградена конзола, показваща скорост, време, разстояние и изгорени калории. И двете имат захвати със сензори за сърдечен ритъм.
Има няколко разлики, за които клиентите трябва да са наясно, преди да направят покупка. Gazelle Supreme Step предлага нива на хидравлично съпротивление, докато Freestyle не. Той също така разполага с технология Soft Glide, за да защити и омекоти наистина ставите и да намали въздействието на упражненията върху тялото. Патентована система на въртене позволява на всеки крак да се движи по-естествено. Изглежда също така е по-лесно да се сгъне и съхранява, когато не се използва и има тенденция да бъде по-тих от фрийстайла, което е чудесно за тези, които гледат телевизия или слушат музика, докато тренират.
Поради тези причини много клиенти могат да предпочетат Supreme Step пред Freestyle, въпреки че и двете са добри продукти като цяло.
Нито един продукт, колкото и да е добър, не е перфектен. Клиентите обикновено имаха няколко оплаквания. Един от тях е фактът, че Freestyle е скърцащ, когато се използва, въпреки че приложението на WD 40 често може да реши този проблем. Някои клиенти също установиха, че машината Supreme Step има твърде голямо съпротивление (въпреки че съпротивлението може да бъде премахнато).
ProGear 360 с двойно действие Stride и ProGear Freedom 48 инча. Stride Air Walker
Progear също има солидна репутация за своите упражнения и както 360 Dual Action Stride, така и Freedom 48 inch Stride позволяват цялостна тренировка. И двете машини позволяват на потребителите да тренират, без да стресират или да оказват натиск върху ставите си. Само моделът 360 Dual Action позволява тренировка за цялото тяло поради компонентите с двойно действие, които дават на ръцете, както и на краката упражнението, от което се нуждаят. Само Freedom се предлага с 6 нива на съпротива за по-голяма интензивност.
Потребителите също оценяват LCD екрана, който им дава жизненоважна информация за тренировка, като например броя на стъпките, броя на изгорените калории, времето и разстоянието на тренировъчната сесия и сърдечната честота на потребителя чрез пулсови сензори. И двете машини имат ограничение от 225 килограма и имат сходни извънгабаритни, оребрени крачни педали, които не се регулират, но са сигурни.
Както при продуктите на Газела, има някои разлики между машините за проходилка на въздух Progear. Една очевидна разлика е, че 360 Dual Action позволява 36-инчов обхват на движение, докато Freedom има щедрите 48-инча. По-ниските хора ще харесат първите, докато по-късните обслужват по-добре високите хора.
Името с двойно действие обаче ви казва, че получавате и движещи се ръце за тренировка в горната част на тялото заедно с краката си. „360“ в името е за допълнителния обхват на движение, който типичните въздушни проходилки не осигуряват, т.е. преместване на краката навън и встрани, заедно или един по един, за да работят мускулите на подколенното сухожилие и слабините. Моделът Freedom е добър за онези, които намират за трудно да запазят равновесието си, особено ако използвате пълните 48-инчови стъпки и нива на съпротива. Това е така, защото се предлага с подплатена и регулируема коремна подложка, на която можете да се опрете, докато тренирате.
Някои клиенти се оплакаха, че липсата на съпротива при 360 Dual Action Stride Air Walker затруднява получаването на предизвикателна тренировка. Ако обаче искате допълнителна устойчивост с този модел, използвайте ленти за съпротивление или тежести на глезена.
Други клиенти, закупили Freedom, установиха, че макар да можеше да се сгъне на две, това не е лесен процес, тъй като няколко копчета трябва да бъдат премахнати от машината, за да се приведе в сгъваема позиция. Няколко клиенти се оплакаха, че Freedom има склонност да скърца (въпреки че докосването на WD-40 може да поправи това). Въпреки че това може да са незначителни моменти, някои клиенти може да са по-доволни от Dual Action Air Walker, тъй като дава цялостна тренировка за тялото.
Компактен въздушен проходилка
Треньор за слънчева разходка
Няма съмнение, че Sunny Air Walk Trainer е машината с най-високи цени и със сигурност ще ви спести малко пари в краткосрочен план, но ниската цена понякога може да означава ниска стойност. Няма налични настройки за нивата на съпротивление и поддържа само до 220 паунда. За щастие, в случая с тази машина, клиентите са доволни от покупката.
Той има рамена с двойно действие и за тези, които се чувстват нестабилни по време на тренировка, има подплатена коремна подложка, на която да се облегнете. Неговият малък компютърен дисплей предоставя време, брой стъпки, общо разстояние и изгорени калории.
Високи оценки за този продукт получиха неговото малко пространство и лекотата на настройка. Много хора бяха доволни, че това е по-малък продукт и се предлага със специфични инструменти, необходими за сглобяването му, вместо да разчитат на инструменти около къщата. Тъй като е с малки размери, той е и тих, когато се използва. Клиентите обаче посочват също, че това е продукт, който е предназначен за леки тренировки.
Фитнес реалност с двойно действие/многопосочна въздушна проходилка X1 със сърдечни импулсни сензори
Има много аспекти на този продукт, които могат да го направят привлекателен за търсене на страхотна тренировка точно в уюта на собствените им домове. Първо, дизайнът му позволява действие на крака с бързо ходене, което може да помогне на потребителя да изгори повече калории и да отслабне повече. На второ място, дизайнът на машината е подобен на ProGear 360 Dual Action по-горе и позволява на потребителя да движи краката си в движение назад, напред или отстрани. Това дава на потребителя по-голяма свобода да избира как да упражнява. Ограничението на теглото е 225 паунда.
Има и други функции, които клиентите, които са използвали тази машина, намират за привлекателни: тя е изключително тиха, така че да можете да се наслаждавате на музика или друго забавление, докато тренирате. Той също така разполага с лесен за четене LCD екран с важна информация за тренировка като изгорени калории, както и броя стъпки и разстоянието. Двойното действие също помага за тренировка на ръцете, както и на краката и дава по-добра цялостна тренировка, а за това помагат удобните, сигурни, неплъзгащи се педали.
Ако искате да правите тренировка само за долната част на тялото или да правите движение на крака отстрани встрани, можете да освободите движещите се ръце и да запазите равновесие, като държите двойката по-малки неподвижни ръце. Тази въздушна проходилка не е подходяща за тези над 6 ′ високи, но ниските хора ще я харесат.
Имаше няколко клиенти, които бяха недоволни от факта, че този продукт е неудобно да се сгъва и съхранява, въпреки че е възможно да се направи това.
Треньор за издръжливост на бедрото
За хората, които искат да извайват и оформят краката си, Stamina Total Thigh Trainer е страхотен залог. Машината е проектирана да осигури страхотна тренировка за долната част на тялото, като същевременно предпазва ставите от щетите, които някои упражнения могат да нанесат. Имате пълен обхват на движение, тъй като краката ви могат да се движат напред-назад, една до друга и диагонално една от друга. Обаче няма движещи се оръжия; само неподвижни дръжки, за да поддържате равновесие.
Ограничението на теглото е малко по-щедро от някои машини в тази категория на 250 паунда. Мониторът показва всички същите основни показатели за фитнес, които се намират и при другите треньори за въздушна разходка.
Клиентите дават добри отзиви на удобния за ползване LCD екран и на факта, че той е лесен за инсталиране, както и лесно сгъваем, когато не се използва. И докато някои потребители намират липсата на съпротива за проблем, други откриват, че могат да направят тренировката по-предизвикателна, като просто пренасочат краката си така, че да са по-отдалечени. Позиционирането се улеснява от неподвижната повърхност на крачните педали.
Единственият друг проблем, който някои клиенти изпитваха, беше скърцащ шум при употреба, но други съобщиха, че машината им е била доста тиха. Като цяло обаче отзивите за това са положителни и клиентите са доволни от факта, че са в състояние да получат добра и ефективна тренировка, като същевременно защитават ставите си.
- Най-добра машина за почистване на подове за балатум отзиви 2020 - Топ 10 Steam Mop - Living Proof Mag
- Отзиви за най-добрите машини за отслабване Hifu - Купете отзиви за най-добрите отзиви за машини за отслабване Hifu на Newangie
- Най-добри отзиви за вертикални катерачни машини и ръководство за закупуване на сравнения 2020 - FitRated
- Adnan Sami Отслабване Най-добри отзиви Walker Logistics
- Купете V Care Home Morning Walker Jogger Walking Swing Machine за отслабване с инфрачервени светлини,