Планирате ли да свалите няколко килограма, след като излишъкът от празника свърши? По-добре проверете въглеродния отпечатък.

отслабването

Противно на вярванията, поддържани дори от диетолози, лекари, физически треньори и хора, които би трябвало да знаят по-добре, загубеното тегло не напуска телата ни като топлина, превръща се в мускули или изпада във фекалии. Той до голяма степен оставя тялото под формата на въглероден диоксид, издишан от белите ни дробове, според статия, публикувана във вторник в British Medical Journal.

Отслабването изисква отключване на въглерода, съхраняван в мастните клетки, а белите дробове „са основният отделителен орган за мазнините“, пишат Рубен Меерман и Андрю Дж. Браун от Австралийския университет в Нов Южен Уелс.

Когато някой си постави за цел да отслабне, без да загуби чиста мускулатура, тя всъщност планира да метаболизира триглицеридите, съхранявани в нейните адипоцити или мастните клетки. Химически погледнато, триглицеридите трябва да бъдат окислени или разбити на съставните им части. Окисляването на 10 килограма мазнини ще отнеме 29 кг вдишван кислород и ще доведе до 28 кг въглероден диоксид (CO2) и 11 кг вода (H2O).

„Отслабването изисква отключване на въглерода, съхраняван в мастните клетки, като по този начин се засилва този често чуван рефрен„ яжте по-малко, движете се повече “, пишат авторите на буквара за отслабване Като се има предвид това, което те наричат ​​„широко разпространените заблуди“ за отслабването, биохимията на процеса трябва да се преподава в гимназиите и университетските курсове по биохимия.