EDDIE Hall, най-известен с това, че спечели най-силния човек в света през 2017 г., разкри своите тайни за отслабване.

strongest

  • от Кристин Юнан
  • 08:59, 14 юли 2019

Преди пътуването си за отслабване, Еди Хол взе титлата World’s Strongest Man още през 2017 година.

31-годишният мъж определи касата си като „изтезание“ и в резултат реши да отслабне.

Предишното му тегло беше 30,9-во, а сега стронгменът от Стоук он Трент наклонява везните на 25,8-то.

Еди разкри своята драматична трансформация в Instagram, така че как го направи?

Пишейки в книгата си „Strongman: My Story“, Еди каза: „Единственото положително нещо, което излезе през 2002 г., беше, че беше годината, в която за първи път се присъединих към фитнеса.

„Няма награди за отгатване кой е вдъхновението ми. Пристъпете, г-н Арнолд Шварценегер.

„Спомняте си сцената в продължението на Терминатора, когато той се приближава до тези идиоти и казва:„ Имам нужда от вашите дрехи, ботуши и мотоциклет “.

„Е, аз го гледах един ден, когато изведнъж си помислих„ бих могъл да изглеждам така, ако си направя акъла “.“

Какво ново

Еди се присъедини към фитнеса и загуби един тон тегло, докато се разкъсваше в процеса.

„Това беше определящ момент за мен и за пореден път събрах родителите си около себе си, за да мога да обявя намеренията си“, каза Еди.

Той добави: „Казах:„ Мамо, татко, ще имам тяло като Арнолд Шварценегер “.

„Фитнесът, в който се присъединих, беше Total Fitness и дори си помислих, че съм на 14 и не трябваше да вдигате тежести, докато не станете на 19. Все пак успях да си проправя път.

„Всичко беше на мястото си: имах свръхсилно сърце, огромен белодробен капацитет и нямаше и грам мазнина от мен.“

Преди това той разкри как завършва пет кардио сесии на седмица, които включват бокс, колоездене, плуване и HIIT тренировки.

Той каза пред Express.co.uk: „Диета, всичко, което направих, е почти изцяло да изрязва въглехидратите.

„По принцип съм на диета с изцяло протеини и диети.“