TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация - 20 юли 2020 г., 08:00 IST

01/10 Ефективни напитки за отслабване

Ако проверявате Instagram и други социални медийни платформи за този перфектен трик за отслабване, нека ви кажем, че тялото ви е това, което ядете, така че е важно първо да наблюдавате диетата си и след това да търсите нещо друго. В процеса на следене на вашата диета, имаме малък трик, който не само ще детоксикира вашата система, но и ще помогне за свалянето на тези излишни килограми. Тази информация съдържа някои супер лесни напитки, които можете да приготвите у дома за по-малко от 5 минути и да започнете деня си със здравословна нотка. Препоръчително е да консумирате тези напитки на гладно за ефективни резултати.

отслабване

02/10 Напитка от джинджифил и лимон

Накълцайте 1 инч джинджифил и го смесете заедно с 1 чаша студена вода. Изсипете го в чаша, добавете 1 ч. Л. Сок от лайм и 1/2 ч. Л. Печен кимион на прах. Разбъркайте добре и изпийте.

03/10 Моментално кафе за отслабване

Добавете 1 чаена лъжичка кафе в чаша и добавете 1 чаша гореща вода към нея. Разбъркайте добре и 1 ч. Л. Смляно ленено семе. Отново разбъркайте добре и го залейте с настърган черен шоколад.

04/10 Зелен чай и мента

Вземете тенджера, добавете 1 чаша вода и я оставете да заври. Сега добавете към него 5-7 листа от мента и варете 5 минути. След това добавете листа от зелен чай и го оставете да кисне 10 минути. Прецедете и сервирайте веднага.

05/10 напитка от сминдух

На първо място, накиснете 2 ч. Л. Семена от сминдух в 1/2 чаша вода за една нощ. На следващата сутрин смесете 1 краставица, добавете 1/2 чаша вода заедно с прецедени семена от сминдух. Смесете го добре и изсипете в чаша. Настройте черната сол и пийте.

06/10 Напитка с кокосова вода

Вземете 1 чаша пресен сок от ананас, добавете към него 1 чаша кокосова вода и 1/2 ч. Л. Семена от копър, заедно с щипка черна сол. Пийте веднага.

07/10 Напитка от целина

Смесете 1/2 чаша целина в блендер и добавете 1 чаша вода към нея. Смесете го добре, прецедете в чаша за сервиране, добавете 1/2 ч. Л. Ябълков оцет, 1/4 ч. Л. Черен пипер и се насладете.

08/10 Напитка от домати и лайм

Смесете 1 чаша домат в блендер; изсипете 1 ч. л. сок от лайм и щипка черна сол. Разбъркайте добре в чаша за сервиране и се насладете!

09/10 Напитка от мед и лимон

Хладка 1 чаша вода в тиган, налейте я в чаша, добавете 1 сок от лайм и 1 супена лъжица мед. Разбъркайте добре и пийте на гладно.

10/10 Питие от житна трева и грозде

Нарежете 1 чаша житна трева и я смесете заедно с 1/2 чаша грозде. Прецедете напитката в чаша и добавете щипка черна сол.