Официален уебсайт на правителството на Съединените щати

Ето откъде знаеш.

.Gov означава, че е официален.
Уебсайтовете на федералното правителство винаги използват домейн .gov или .mil. Преди да споделяте чувствителна информация онлайн, уверете се, че сте на .gov или .mil сайт, като проверите адресната лента (или „местоположението“) на браузъра си.

Този сайт също е защитен от SSL (Secure Sockets Layer) сертификат, подписан от правителството на САЩ. The https: // означава, че всички предадени данни са шифровани - с други думи, всяка информация или история на сърфиране, които предоставяте, се предават сигурно.

В светлината на прожекторите

Отслабването не е далеч с TeleMOVE!

Използването на технология може да бъде (загуба на тегло) предложение

отслабване
Търсите ли да подобрите здравето си чрез диета, упражнения и промени в начина на живот, но живеете твърде далеч от медицински център VA? Използвайки популярни технологии, ветераните вече могат да участват в TeleMOVE! програма за управление на теглото, без да излизате от дома.

Участвайте у дома

TeleMOVE! е една от домашните телездравни услуги на VA, в която ветераните се съчетават с клиницист на VA или координатор на грижи и с технологии за наблюдение на здравето у дома, които най-добре отговарят на техните нужди. Той съчетава успешния MOVE! Програма за отслабване с инструменти за телездраве, като видео и телеконференции. Това е 90-дневна програма, която се фокусира върху храненето, физическата активност и промяната в поведението. Участието в TeleMOVE!, Заедно с промени в дейността и здравословна диета, може също да помогне за подобряване на здравословните състояния като диабет, застойна сърдечна недостатъчност, ХОББ и депресия.

"Програмата TeleMOVE! Имаше голям успех за мен. Идеята, че трябваше да претегля и резултатите се записваха, беше мотивация за мен. Имах лична цел да загубя необходимите килограми за смяна на бедрата. Успях да се използва тази програма в сравнение с операция за отслабване на стомаха “, каза ветеранът Чарли Туийн.

В момента в TeleMOVE участват 9 000 ветерани! програма от собствените си домове. Обърнете се към персонала във вашето съоръжение, което участва, и те ще ви помогнат да започнете.

Започнете с SMART цели

За да се присъедините към програмата, просто уведомете екипа на VA Primary Care, че се интересувате от TeleMOVE! Ще ви накарат да попълните въпросника MOVE! 11 в местното ви медицинско заведение или онлайн. Това ще помогне на вас и вашия здравен екип да поставите цели, специфични за вашите нужди. Тези SMART цели трябва да бъдат:

Специфичен

Млесен

Action-ориентирани

Rеалистичен

тime-base

Например, ако искате да намалите калориите, целта ви може да бъде да намалите броя на консумираните безалкохолни напитки седмично от седем на три през един месец. Един ветеран беше 250 паунда и имаше високо кръвно налягане, киселинен рефлукс и хронична болка в гърба. След като свали 60 килограма, кръвното му налягане се нормализира. Той вече няма киселинен рефлукс и всичките му лабораторни тестове са нормални. Той дори спи и се движи по-добре и има по-малко болки в гърба. „Умните цели за мен означава да подредя живота ви“, казва ветеранът Томас Була. „Спираш да правиш много неща, които са те стигнали там, където не си искал, и започваш да правиш много неща, които ще те отведат там, където искаш да бъдеш.“

Технологични опции

Налични са много опции за домашни телездравни технологии. Веднъж съвпаднали с вашия координатор на VA Care, вие ще изберете вашата технологична опция и кои елементи за мониторинг ви трябват въз основа на вашето здраве и какво може или не вече имате. Например, ако имате нужда от везна или апарат за кръвно налягане, може да се предостави такъв. В зависимост от вашите здравословни условия и цели, вие ще проследявате жизненоважни показатели като:

Следващата стъпка е да докладвате тази информация на вашия координатор на VA Care, използвайки вашата технологична опция. Това ще помогне на вас и вашия координатор по VA Care да наблюдавате вашия напредък, здравословно състояние и да определяте решения за лечение заедно.

Поддържайте връзка

Ветерани, записани в TeleMOVE! могат да докладват информация на своя VA Care Coordinator по различни начини, включително по телефона, чрез защитен уебсайт в интернет, видео технология, домашно устройство или чрез MOVE! Треньорско мобилно приложение. "Движението! програмата работи. Нека екипът ви помогне да промените живота си “, казва ветеранът Ким Розентал. "Чувствам се по-здрав и по-силен. MOVE! Променя живота, но трябва да го искате за себе си."

Ветераните с акаунт Premium My HealtheVet могат също да използват защитени съобщения (задължително влизане), за да изпращат неспешни въпроси или коментари до своя координатор по грижите и други членове на здравния си екип.

Моля, гласувайте в нашата ненаучна анкета. Всички отговори са анонимни.