Сменяйте често чаршафите си

отговори

Имам сърбящи петна по двата лакътя. Тя беше диагностицирана като екзема. Дадоха ми мехлем за външно приложение и антихистамин за намаляване на сърбежа. Пластирите изчезват с лечение, за да се появят отново след известно време.

Екземата или атопичният дерматит са много чести. Има тенденция да работи в семейства, които също имат членове с алергично кихане и хрипове. Тези симптоми имат обостряния и ремисии. Няма лечение. Опитайте се да избягвате суровите сапуни за къпане. Освен това овлажнявайте тялото си два пъти на ден, когато няма възпаление.

Мръсни дрехи

Работя в ИТ компания. Всеки уикенд си носех мръсните дрехи вкъщи, за да ги изпирам. Сега съм заседнал в моето настаняване в ПГ. Колко често трябва да перам дрехи? Чисто ли е, ако не мирише?

Микробите не миришат. Разлагането на потта (от бактерии) е това, което прави дрехите зловонни. Вирусите и бактериите оцеляват върху дрехите само за няколко дни.

Стафилококовите бактерии могат да причинят циреи по кожата. Може да живее с дрехи в продължение на месец. Гъбичните спори могат да процъфтяват и върху влажни дрехи. След като изперете дрехите (за предпочитане ежедневно), изсушете ги на слънце, за да убиете всички микроби, оцелели при прането.

Също така не забравяйте, че прекарваме най-малко седем часа на ден в леглото, през което мъртвата кожа и пърхотът се отделят върху чаршафите. Акарите могат да живеят върху тези мъртви клетки. Това може да предизвика сърбеж, кихане и влошаване на акнето. Листовете трябва да се сменят веднъж седмично.

Имам лош дъх. Опитах почти всички води за уста на пазара, но нищо не помага.

Понякога лошият дъх идва не от устата ви, а от постназално накапване или синузит.

Ако е така, лекувайте тези състояния. В противен случай опитайте да миете зъбите си два пъти дневно с малко сода за хляб (натриев бикарбонат) върху четката си, последвано от обикновена паста за зъби. Изплакването на устата с разреден разтвор на сода бикарбонат също е по-евтина алтернатива на използването на търговска вода за уста.

Проблеми със съня

На 67 години съм. Откривам, че се събуждам в 2 през нощта и не мога да заспя след това. Това означава, че съм капризен през целия ден.

Възрастните хора се нуждаят от същото количество сън като младите, 7-9 часа на нощ. Нулиране на циркадния ритъм може да се случи с увеличаване на възрастта. Възрастните хора обикновено заспиват по-рано през нощта и се събуждат по-рано, отколкото преди. За да предотвратите това, опитайте да се изложите на слънчева светлина в късния следобед и да се разходите вечер, за да нулирате часовника на тялото си.

Изстрелът прекъсна

Бебето ми трябваше да получи втората си доза DTaP/OPV. Не можахме да пътуваме поради заключването. Интервалът между дозите вече е повече от 28 дни.

Веднага след като е възможно, вземете втората доза, приложена. След това 28 дни по-късно вземете третата доза. Дайте допълнителна четвърта доза на възраст от шест месеца.

Мастен черен дроб

Развих болка в центъра на корема точно над пъпа. След ултразвуково сканиране ми казаха, че имам мастен черен дроб. Как е възможно? Никога не пипам алкохол.

Това състояние се нарича NAFLH (неалкохолна мастна чернодробна болест). Може да се появи при мъже и жени на средна възраст, които не пият алкохол.

Това е много често. Вероятно е да се появи при затлъстяване, диабет и повишени триглицериди. Той може да причини увреждане на вътрешната структура на черния дроб, да му попречи да функционира правилно и в крайна сметка да причини цироза.

Трябва да проверите дали имате някой от рисковите фактори. Също така трябва да бъдете имунизирани срещу хепатит А и В.