ядем

Бях щастлив, че получих доста информация за това какви храни да ям (и да избягвам) след операцията си по илеостомия. Информацията беше доста важна, тъй като имаше за цел не само да предотврати дехидратацията, но и да избегне потенциални запушвания.

Тъй като нашата стома набъбва след операция, не можем да ядем ястия, които трудно биха преминали през тази подута стома.

Да знаете как да намалите риска от запушвания е важно (спестявайки ви пътуване от спешната помощ!).

Отказ от отговорност: Вашият лекар или сестра по стома трябва да могат да предоставят препоръки по време на този начален лечебен период. Обичайното време на тази диета след операцията е 6 седмици, но вашият хирург може да изиска да сте на нея по-дълго (или по-кратко) в зависимост от вашия напредък. Тази публикация се фокусира върху следоперативните грижи за илеостомия въз основа на моя собствен опит. Много от дадените храни и предложения ще се отнасят и за колостомите.

Съдържание

Видео

Диетични цели за първите 6 седмици

    Поддържайте адекватна хидратация и електролитен баланс. Избягвайте храни, които е вероятно да причинят запушвания. Това често са храни с високо съдържание на фибри или остатъци. Избягвайте храни/напитки, които увеличават твърде много продукцията. Научете се да дъвчете! Практикувайте внимателно хранене. Яжте по-малки ястия през целия ден. Поддържайте високо хранене. Витамините, минералите и протеините ще ви помогнат да се излекувате. Яжте достатъчно, за да поддържате здравословно тегло (или за да го увеличите, ако имате поднормено тегло).

Храна за ядене и избягване

Ето списък на често срещаните храни, които се считат за „безопасни“ за ядене след операция, както и често срещани храни, които трябва да се избягват по време на лечебната фаза. Съставих този списък от различни източници, но го приспособих по начин, който замества животинските продукти; това означава, че всеки ще може да се възползва от този списък.

Напитки

Напитки:

    Що се отнася до избягването на запушвания, почти всяка напитка е „безопасна“. Може да се намери ръководство за поддържане на хидратация ТУК.

Напитки за ИЗБЯГАНЕ:

    Някои напитки могат да увеличат производството (алкохол, някои плодови сокове, кафе, кола и др.) Или да произвеждат повече газ (газирани напитки). Проследявайте тези, които го правят, и ги избягвайте. През този период трябва да се избягва алкохолът, не само за да се избегне дехидратация, но и защото може да приемате лекарства за болка, които могат да взаимодействат отрицателно с алкохолни напитки.

Зърна

Зърнени продукти, КОИТО ВКЛЮЧВАТ:

    Хляб, включително пита хляб, плоски хляб и тайна Паста, юфка, фиде, кус-кус Бял ориз Зърнени култури (не пълнозърнести), включително овесени ядки. Бисквитки, бисквити с овесени ядки Крекери

Зърнени продукти, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ:

    Всички продукти, които имат пълнозърнести храни, семена, сушени плодове, трици или добавени фибри. Кафяв и див ориз

Плодове и зеленчуци

Плодове и зеленчуци да ВКЛЮЧВАТ:

    Зеленчуковият сок (като V8) е отличен. Морковният сок и доматеният сок сами по себе си също са страхотни. Ябълков сос, добре сварени ябълки (без кожата). Консервирани плодове и зеленчуци (намерих консервирани праскови, консервирани моркови, консервиран зелен фасул и консервирано цвекло работиха наистина добре). Най-гладка бебешка храна (не се смейте, тази може да помогне много!). Банани, живовляк. Готвените зеленчуци обикновено са фини, стига да са меки (без кожи, без семена). Доматен сос (без семена). Картофи без ципа (пюре, варени, микровълнови, на пара, печени). Сладки картофи (без кожа) и тиква. Супи, приготвени от смесени зеленчуци или бульони. Авокадо. Страхотно за добавяне върху картофи или като намазка. Плодово желе.

Плодове и зеленчуци, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ:

Най-общо казано, по-трудно смилаеми плодове и зеленчуци трябва да се избягват по време на този етап:

    Аспержи, суров боб, сурови моркови, броколи, зеле (вкл. Кисело зеле, домати, целина и др.) Царевица и царевични продукти. Гъби (всички видове, дори ако са в консерва) Грозде, цяла ябълка, ананас, цяло манго и др. Сушени плодове. Плодово сладко (със семена). Зелените (спанак, маруля, бок чой, кейл). Кожи от плодове и зеленчуци. Семена в плодове и зеленчуци. Кокосови орехи (дори настъргани).

Немлечни продукти

Млечни алтернативи:

    Немлечно мляко (соя, бадем, коноп, кокос, ориз и др.). Немлечно кисело мляко. Немелечно сирене. Сорбет или немлечен сладолед.

Храни, богати на протеини

Богати на протеини храни, КОИТО ВКЛЮЧВАТ:

    Тофу. Seitan (пшеничен глутен); лекота в тази, ако не сте я имали преди. Повечето фалшиви месни продукти са безопасни, с високо съдържание на протеини, обогатени с витамини и минерали и имат страхотен вкус. Масло от гладки ядки и семена (бадемово, фъстъчено, слънчогледово семе, кашу и др.). Хумус (избягвайте цели нахут). Много от млечните продукти са с високо съдържание на протеини.

Богати на протеини храни, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ:

    Масло от ядки/семена, цели ядки и семена. Бобови растения, включително боб Adzuki, черен боб, нахут (фасул garbanzo), боб, леща, боб Лима, боб Mung, цели соя (включително едамаме). Темпе.

Мазнини и масла

Въпреки че това обикновено са храни, които трябва да се избягват за оптимално здраве, те могат да бъдат източник на така необходимите калории по време на възстановяването и могат да помогнат да се направят нежните храни по-вкусни.

    Веган маргарин. Веган майонеза. Маслата се считат за „безопасни“ за нови илеостомати, но маслиновото и лененото масло са най-здравословните от групата. Кокосовото масло може да се използва за готвене с или като намазка върху хляб.

Други храни и добавки

Други храни и добавки, които могат да бъдат ВКЛЮЧЕНИ:

    Протеинът на прах може да предложи някои предимства, ако не можете да ядете достатъчно през деня. За възстановяването си отидох с ТОВА продукт. Вашият лекар може да препоръча мултивитамини по време на фазата на възстановяване; когато избирате такъв, бъдете сигурни, че това не е версия с бавно освобождаване или може да премине през системата ви, без да бъде напълно усвоена. Повече информация ТУК. Повечето подправки, като кетчуп, оцет или горчица, са безопасни. Докато бонбоните обикновено са безопасни, те са празни калории. Картофените чипсове обикновено се понасят добре и могат да осигурят както натрий, така и калории, но също така ще спомогнат за забавяне на производството.

Други храни и добавки за ИЗБЯГАНЕ:

    Избягвайте подправките и гарнитурите със семена или хапки (определена горчица, вкус, маслини, малко салса и др.) Трябва да се избягват пуканки и царевичен чипс. Изкуствените подсладители могат да увеличат производството, така че внимавайте, когато консумирате продукти без захар или с ниско съдържание на калории.

Професионални съвети

  • Ако имате достъп до регистриран диетолог, който разбира предизвикателствата да имате стомия (или IBD), ще можете да получите персонализиран план за хранене чрез тях. Ето статия, която написах за това как да намеря диетолог ТУК.
  • Опитайте се да имате разнообразни храни, за да сте сигурни, че балансирате хранителните вещества.
  • Водете хранителен дневник, за да наблюдавате ефектите от определени храни или напитки, след което коригирайте диетата си съответно.
  • Дръжте закуските наблизо, ако не се чувствате достатъчно добре, за да готвите или нямате помощ след операция.
  • Запишете приема на храна, за да можете да проследявате калориите и хранителните вещества. Използвал съм и все още препоръчвам CRON-o-meter.
  • Ако миризмата на торбичка ви притеснява, изготвих удобен наръчник за нейното контролиране ТУК.
  • Когато получите OK за започване на нормална диета, опитайте бавно нови храни, за да можете да тествате, за да сте сигурни, че преминават през стомата ви без проблеми. Повечето хора ще могат да продължат да се хранят здравословно само с няколко (ако има такива) ограничения.
  • Следните храни и напитки могат да доведат до драстична промяна в консистенцията на резултатите. Вероятно ще успеете да хванете виновника в рамките на часове след консумацията им:
    • Кафе или чай
    • Спортни напитки
    • Сода/Поп/Безалкохолни напитки (както диетични, така и обикновени)
    • Плодови сокове
    • Шоколад
    • Определени плодове (за мен това са череши)
    • Изкуствени подсладители
    • Алкохолни напитки (особено вино)
    • Пържени храни
    • Горещи/пикантни храни
    • Не-вегански храни като млечни продукти (или друга храна, съдържаща лактоза, ако има непоносимост към лактоза)

Допълнителна информация

  • Направихте ли възстановяване? Вижте какво има в менюто през първите шест седмици ТУК.
  • За да видите какво ям малко след операцията (заедно с хранителните профили на тези хранения), моля, обърнете се към ТОВАот прибл. 2 седмици след операцията и ТОВА пост от ок. 3,5 седмици след операцията.
  • За повече идеи какви храни да ядете, когато храненето е трудно, вижте ТОВА статия.
  • За начини за подобряване на усвояването на хранителни вещества, помислете за четене ТОВА статия.

ВЪПРОС: Имате ли съвети за споделяне?

може също да ти хареса.

Благодаря за толкова ясно и полезно видео и обща информация. Наистина е страхотно да имаме балансиран подход към всички въпроси.
Продължавайте отлично!
С най-добри пожелания, Боб Хароп

Въпроси:
Наслаждавам се на мисо супа и не ми е ясно къде соевите зърна се вписват в спектъра на фибрите. Предполагам, че тъй като е ферментирал за дълъг период, трябва да има по-малко неразтворими фибри. Но все пак може би е най-добре да имате незабавни версии, които са по-ликвидни. Мислите ли, че това ще помогне и за балансиране на електролитите?
Харесвам каша от фино нарязани овесени ядки. Тъй като овесът също е разтворими фибри, вярвам, че малка купа на ден с добавени гладки ядки и кокосово масло е добра част от ежедневната диета.

В първото видео на тази страница Ерик казва, че е бил шокиран, че хората са били изпращани вкъщи след операция, без инструкции какво трябва да ядат или какво да избягват през първите шест седмици.
За мен не беше шок да го прочета тук, тъй като аз не бях получил инструкции относно това какво да ям, какво да не ям, как да сменя вафлата и торбичката си, кога да ги сменя, как да отделя газ от двете части единица, която имах, и по принцип се прибрах вкъщи, без да знам какво трябва да направя .

Преди да напусна болницата, докато чаках сина ми да ме вземе, отидох при медицинската сестра и й показах чантата, която беше на път да се взриви от бензин, и я попитах как да се погрижа за тази бомба, която е на път за да избухне, нейният отговор беше „посещаващата сестра ще те види утре и ще ти разкаже всичко за това“ и с това се обърна и си тръгна.

Лекарите и медицинските сестри в болниците не искат нищо общо с Ostomy и очевидно не знаят нищо за това, да, Серджентът знае как да сложи чантата след операция, да си измие ръцете и с това си свърши работата.
За да се влошат нещата, медицинската сестра на Стома (единствената в този окръг) беше на почивка, без да има кой да я заеме.

Ако не беше медицинската сестра по домовете, която дойде на следващата сутрин и ми показа основите и отговори на въпросите ми (около 100 от тях) щях да бъда в дълбоко пу.

За моята операция на парастомална херния 5 месеца след първоначалната операция никой не си направи труда да ме уведоми, че ми е сложил торба и вафла с различен размер (2-3/4 вместо 2-1/4) поради подуване на Стома след операцията. Прибрах се у дома, имах теч през нощта и трябваше да го запуша по какъвто и да е начин, докато се върна на следващата сутрин в спешната помощ и взех няколко парчета, които да ме държат, докато поръчката ми влезе.

Ако не сте запознати с всичко това и ще имате стомия, попитайте за медицинска сестра на Стома и се свържете с нея преди да я изпратите, може би ще уредите да ви посети в болницата. Или попитайте тук и всички ще се опитат да ви дадат най-добрите идеи от нашия опит.

Наскоро влязох за процедурата си за илеостомия Loop, за съжаление два дни в болницата се превърнаха в 10 дни в болницата, защото получих запушване и трябваше да взема NG тръба. Току-що се прибрах вкъщи преди няколко дни и беше наистина трудно да разбера какво мога да ям, защото се храня наистина здравословно преди операцията и сега изглежда, че повечето неща, които ядох, вече не мога да ям, намерих това за изключително полезно някой има някакви указатели за шейкове или нещо, което трябва да направя, аз съм само на 2 седмици от операцията си

Съжалявам, че чух за вашия опит с NG тръба!

Все още може да отнеме известно време, докато тялото ви се приспособи, но бих започнал с основни шейкове или смутита.

- добавете бадемово или соево мляко към блендера (използвайте каквото количество ви е удобно)

- добавете един или два банана

- (по избор) добавете в други плодове като манго, ананас, ягоди или зеленчуци.

Смесете, докато стане напълно гладка. Може да решите да добавите и заместител на храна или протеин на прах към тази рецепта, но идеята е да получите нещо лесно смилаемо, което ви дава калориен тласък и добро количество хранене.

Наскоро влязох за процедурата си за илеостомия Loop, за съжаление два дни в болницата се превърнаха в 10 дни в болницата, защото получих запушване и трябваше да взема NG тръба. Току-що се прибрах вкъщи преди няколко дни и беше наистина трудно да разбера какво мога да ям, защото се храня наистина здравословно преди операцията и сега изглежда, че повечето неща, които ядох, вече не мога да ям, намерих това за изключително полезно някой има някакви указатели за шейкове или нещо, което трябва да направя, аз съм само на 2 седмици от операцията си

Амин Керби, добре казано ... отнема време да научиш и тестваш нещата. Аз съм от поколението, докторът беше „бог“. Отне много време, за да научат, че не знаят всичко. Добрите са тези, които ни слушат.

Какъв глупак съм . Лол

О, по дяволите. Да. Неудобно ми е.

Моята страна казва, че 4 февруари 2018 г. ... и твоята.

Вярвам, че е 2 април. Нали?

Току-що забелязах, че датите са изключени. Показва се на 4 февруари . Моето как лети времето. Lol

Имате го обратно, приятели ……… .:-)

Не съм сигурен какво имаш предвид? Говорех за датата, показана в отговорите ни? M oh necsays 2 - 4th your did to to. Може би е на моя страна. Ще проверя.

Правиш добри Керби. Отнема ни добра година, за да ни изправи - но ние стигнахме там, нали? Нашите торбички, отново ядем редовни храни. Ние познаваме нашите тела най-добре. Изпращаме ви здрави желания. М.

Всички знаем, че някои храни ще създадат проблеми и се препоръчва да се избягват. Звучи глупаво, но за мен марулята винаги е била основен проблем. Всички съвети и отговори за VO са съвети и опит на опитен остомат и ясно посочва, че не е медицински съвет. Бях виждал десетки случаи, в които това беше изложено на въпроси.