добро
Витамините са от съществено значение за доброто очно здраве. Всъщност офталмолозите са били в челните редици на демонстрирането на ролята на витамините в очните заболявания, както се вижда от две от най-големите клинични проучвания, доказващи значението на витамините в дегенерацията на макулата, известни като AREDS 1 и AREDS 2.

Проучването на свързаните с възрастта очни заболявания (AREDS), спонсорирано от Националния институт за око на федералното правителство, установява, че приемането на високи нива на антиоксиданти и цинк може да намали риска от развитие на напреднала възрастова дегенерация на макулата (AMD) с около 25%.

Това голямо клинично изпитване проследи отблизо около 3600 участници с различни етапи на AMD. Резултатите показаха, че формулата AREDS, макар и да не е лек за AMD, може да играе фундаментална роля в подпомагането на хората с висок риск от развитие на напреднала AMD да запазят оставащата си визия.

Ние от Вашите очни специалисти сме твърдо убедени, че витамините за грижа за очите са от съществено значение за всички видове очни състояния и предлагат най-модерните и клинично актуални формули. Сега имаме уникални витаминни формули за грижа за очите, които могат да помогнат при синдром на сухо око, блефарит, глаукома и дегенерация на макулата. Моля, попитайте нашите лекари дали тези витамини могат да ви помогнат.

Здравословна диета за добро зрение

Най-добрият начин да поддържате очите си здрави е отвътре навън. Яденето на диета, богата на плодове, зеленчуци, постни протеини и здравословни мазнини, е оптимално за тялото и зрението ви. В лошата диета липсват хранителните вещества и витамините, които са от съществено значение за поддържането на очите ви здрави. Тези, които имат лоша диета, също могат да развият заболяване, което засяга окото, като диабет. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за план за здравословно хранене, за да поддържате зрението си в отлична форма.

Хранене и витамини за вашите очи

Докато морковите са си спечелили репутацията си за повишаване на зрението, те със сигурност не са единствената храна, която предлага такива предимства. Витамините С и Е, цинкът, лутеинът и омега-3 мастните киселини могат да направят чудеса за вашето зрение. Всяка храна, която включва тези хранителни вещества, ще подобри зрението ви. Може да е трудно да се следи всичко - важното е да се стремите към балансирана диета.

За тези, които са изложени на риск от проблеми с очите, професионалистите препоръчват по-висок дневен прием на следните хранителни вещества:

  • Бета-каротин - Когато се комбинира с цинк и витамини С и Е, бета-каротинът може да забави прогресията на макулната дегенерация. Можете да намерите бета-каротин в храни като моркови, сладки картофи и спанак.
  • Биофлавоноиди - Намират се в чай, червено вино и цитрусови плодове, биофлавоноидите предпазват от катаракта и дегенерация на макулата.
  • Лутеин - Лутеинът се съдържа в храни като спанак, зеле и тиква. Той може да помогне на тялото ви да се бори или да предотврати катаракта и дегенерация на макулата.

Кой е най-добрият витамин за очите ви

Помолете лекаря да научи повече

Специалистите от Your Eye Specialists са щастливи да ви помогнат при изготвянето на план за здравословно хранене и даване на препоръки за правилната диета в подкрепа на вашето зрение. Първата стъпка в научаването на повече е да си уговорите среща.

Свържете се или се обадете в нашия офис на 954-452-9922 за първоначална консултация с нашите очни специалисти, за да обсъдите витамините за грижа за очите.

Разберете дали сте добър кандидат за процедурата LASIK