n "> (Reuters Health) - Много жени, които са бременни или се опитват да забременеят, имат лоша диета, която може да увеличи риска от усложнения при бременност, показва преглед на изследването.

доказателства

Анализът на резултатите от 18 по-рано публикувани проучвания за качество на бременността и предубеждението показва, че жените обикновено не консумират минимално препоръчителното количество зеленчуци, зърнени храни, фолиева киселина, желязо или калций. Много бременни жени също получават твърде много калории от мазнини, показва изследването.

„За здравето от преди концепцията и бременността зеленчуците са важен източник на фолиева киселина, а зърнените зърнени култури ценен източник на фолиева киселина и желязо“, казва водещият автор на изследването Чери Кът от колежа по естествено здраве Endeavor в Куинсланд, Австралия.

Фолатът и желязото помагат за предотвратяване на дефекти на нервната тръба при бебета, а също така намаляват потенциала за анемия по време на бременност или бебета с ниско тегло при раждане, каза Каут по имейл. Калцият помага за предпазване от прееклампсия, вид опасно високо кръвно налягане, което се развива по време на бременност.

„Излишният прием на хранителни мазнини може потенциално да допринесе за нездравословно наддаване на тегло при майката“, добави Каут. „Въздействието на това наддаване на тегло както за майката, така и за кърмачето може да бъде значително, като затлъстяването на майките е свързано с повишен риск от прееклампсия, гестационен диабет, макрозомия (твърде големи бебета), вродени аномалии, мъртво раждане, новородени с ниско тегло и майчината смъртност. "

Жените обикновено получават достатъчно млечни продукти и плодове по време на бременност, съобщават изследователите в Maternal & Child Nutrition. И през месеците точно преди зачеването, жените обикновено получават достатъчно млечни продукти и повече от достатъчно протеини.

Жените може да са по-склонни да следват хранителните насоки, когато са по-заможни, не пушат, са по-възрастни и редовно спортуват, установи също проучването.

Източник на хранителна информация за бременни жени е достъпен от Американския колеж по акушерство и гинекология (тук: bit.ly/36OEFAw).

Повече от половината от изследванията в анализа са направени в Австралия, Китай и Индия; останалите бяха от Европа, Канада, Япония и Пакистан. Всички проучвания измерват придържането на жените към националните диетични насоки, а не към международните насоки, отбелязват авторите на изследването. И никой не разглеждаше качеството на диетата преди зачеването на мъжете.

Проучванията използват голямо разнообразие от методи за оценка на качеството на диетата, което затруднява изготвянето на широки заключения чрез анализ на обобщените данни.

Новият анализ не е предназначен да определи дали или как хранителните навици могат пряко да повлияят на здравните резултати за жените или бебетата.

Възможно е повече жени да следват насоки, ако са разбрали препоръките и са имали лесен достъп до хранителни стоки и да си ги предоставят, отбелязват изследователите.

„Съответствието с тези насоки трябва да осигури известна увереност, че приемът на енергия, макронутриенти и микроелементи са достатъчни за подпомагане на плодовитостта, бременността и положителните резултати от раждането, както и бъдещото здраве на потомството“, каза Каут. "Констатациите от този преглед показват, че жените както в периода преди зачеването, така и по време на бременността, може да не отговарят на целите, посочени в диетичните насоки и препоръките за хранителните вещества."