МОРКОВ ХАЛВА
МОРКО И КАЛИФЛОФЕР ПИКЛ
ЛИМОНОВ ОРИЗ
ОРИЗ ОТ ДЖЕРА
ДОМАТЕН ОРИЗ
КОКОСОВ ОРИЗ
Всяко нещо за ОРИЗ ОТ МОРКОВ | Vahrehvah:
Морковен ориз е популярно, здравословно и питателно ястие на базата на ориз басмати ориз, настърган морков, зелени люти чушки, лук и подправки. Това ястие има много освежаващи сладко-пикантни смесени вкусове и вкус фантастично. Моркови са много гъвкави зеленчукови и се използват в различни чубрица и сладки рецепти. Те също се консумират сурови и се добавят към салата.
От обикновен косамбари (салата от суров морков) за добавяне sambar, за да направите превъзходно моркова халва, морковът има фантастичен вкус, а вкусното е към кое ястие се добавя. Моркови също се добавят към торта за да направите вкусна сладка десерт. Моркови са универсално обожавани от всички. Деца твърде обичам да ям морков било то сурово или варено. Те харесват финия пикантен вкус с приятен сладникав вкус.
The морков оризът е лесен за приготвяне и деца също бих искал да го нося в кутията за обяд. Това е по-скоро комфортна и освежаваща храна. Освен това е супер здравословна и питателна храна, пълна с витамин A. Морковен ориз е отлично хранене с едно гърне и прави и бързо хранене. Това е основно ориз, приготвен с моркови и овкусен с подправки.
Дава невероятно оранжево цвят, който го прави привлекателен и апетитен! Моркови получавате своя характерен и ярко оранжев цвят от бета каротин, който се метаболизира в витамин A. Бета каротинът, присъстващ в моркови предотвратява дегенерацията на клетките и има антиканцерогенни свойства. Също така се смята, че има свойства за лечение на рак.
Моркови са много богати на диетични фибри, антиоксиданти, витамини и минерали. Включване на моркови във вашата ежедневна диета е много важно, тъй като с високо съдържание на витамин А и витамин А е отлично средство за лечение на лошо зрение, нощна слепота и е полезно и за кожата. Моркови са добре известни с многобройните си предимства, тъй като са и богати витамини В1, В2, ° С, д и Е. които са антиоксиданти, които намаляват увреждането на клетките от свободните радикали и лекуват и подхранват кожата.
Освен това има калий, магнезий, витамин В6, тиамин, фолиева киселина, желязо, мед, фосфор и сяра. Морков Ориз е много вкусна и питателна рецепта, направена с помощта на Моркови. Моркови е един обожаван зеленчуци идентифициран от повечето деца като любимата храна на зайче от бъгове, пълен с много ползи за здравето и дава незабавна енергия.
За да приготвите този обогатяващ и апетитен морковен ориз, измийте моркови старателно ги обелете. Настържете моркови фино и оставете настрана. Загрейте олио в дълбок тиган, когато стане горещо, добавете синапено семе.
Когато пропукат, добавете семена от кимион и дафинов лист и по-късно добавете нарязан лук, зелени люти чушки и пържете, докато лукът стане прозрачен и мек. Добавете настъргания морков и къри листа.
Задушете за малко и след това добавете сол на вкус, лют червен пипер и куркума на прах и гарам масала. Смесете добре всички съставки. Добавете сварения ориз и разбъркайте добре. Покрийте тигана с капак и гответе на слаб пламък за около 3-4 минути.
Накрая украсете с прясно нарязани листа от кориандър и сервирайте горещо. Пресни листа от къри придават успокояваща свежест и аромат на морковения ориз заедно с прясно нарязани листа от кориандър.
Тези естествени ароматен билките са малко от важните съставки, които се използват в повечето ястия в Индийски готвене. Опитайте тази проста, но приятна рецепта за морковен ориз и спечелете изключителните ползи за здравето.
Кликнете върху връзката за подробна рецепта:
Моркови са били култивирани за първи път в страните от Близкия Изток и Централна Азия и сега стават популярни по целия свят. Моркови са били широко използвани от римляните и гърците в лекарствата. Моркови се казва, че има функции за борба с мазнини, с високо съдържание на фибри, част от които е калциев пектат, разтворими фибри.