загуба

Едно от нещата, които непрекъснато казваме на клиентите си, е, че никога не сте твърде възрастни, за да се чувствате добре. Това не е просто клише; това е 100 процента вярно! Коремната мазнина е нещо, което пречи да се чувствате добре както по отношение на цялостното ви здраве, така и на самочувствието ви. Това е един от проблемите, които засягат млади и стари хора, но също така и проблемът, който може да бъде решен на всяка възраст.

Наскоро ни попитаха „какви са вариантите ми за загуба на мазнини по корема след 65г?”.

Какъв страхотен въпрос! Много от нашите пациенти са на възраст над 65 години, така че не за първи път ни задават този тип въпроси. Независимо дали сте на 60, 65 или дори над 70 години, не е късно да свиете стомаха си и да повишите увереността си.

Загуба на мазнини по корема след 65: Какви са възможностите ми?

Това, че сте на възраст над 65 години, не означава, че не можете да получите по-плосък корем. Без значение какво е вашето ниво на мобилност, все още можете да загубите упоритите коремни мазнини. Ето някои от опциите, които са достъпни за вас:

Диета, хранене и упражнения

Диетата може да бъде много ефективен начин за възрастните хора да губят мазнини по корема. Може би никога няма да получите корема с шест пакета, но можете значително да намалите теглото си и да подобрите здравето си с добра диета и хранителен план.

Без значение колко диети и планове за отслабване има там, всички те се връщат към едно нещо, връзката между калориите и калориите навън. Ако вашата мобилност е ограничена, диетата ви трябва да бъде променена, за да съответства на нея. С други думи, ако не можете да упражнявате както преди, тогава не можете да се храните както преди.

Освен да се уверите, че вашата диета отговаря на нивото на вашата физическа активност, трябва да сте сигурни, че получавате правилното количество хранителни вещества във вашата диета. Консултирайте се с лекар или диетолог, преди да започнете да правите промени в хранителните си навици.

Съществуват и хранителни добавки, които могат да помогнат за намаляване на калориите, като същевременно получават всички нужни хранителни вещества. Посъветвайте се с Вашия лекар или се консултирайте с медицински специалист по отслабване, за да научите повече.

Хормонална терапия

Нашите хормони се променят с напредването на възрастта, особено при жените. Това води до наддаване на тегло и увеличаване на мазнините по корема. Дори най-добрият план за диета и упражнения не може да се бори с тези хормонални промени, което е разочароващо, когато се опитвате да отслабнете.

Виждането на специалист по хормони може да даде представа дали хормоните са фактор за увеличаването на теглото ви. Специалист по хормони също може да работи с вас, за да създаде ефективен план за отслабване за вашите специфични обстоятелства.

Специалист може да препоръча лекарства за изравняване на хормоните, което ще доведе до загуба на тегло и намаляване на мазнините в корема. Това е привлекателна опция за възрастни хора, особено когато е съчетана с хранителен план и увеличаване на физическата активност.

Лазерно лечение

Лазерната система Verju, едно от най-новите ни предложения за отслабване, е подходяща за хора от всички възрасти. Това е лазерно лечение, което премахва мастните липиди от мастните клетки, карайки тези клетки да се свият.

Тъй като клетките стават по-малки, те заемат по-малко място и лимфната система на тялото ви се задейства, за да елиминира нежеланите мастни липиди. Колкото по-малко мастни клетки има тялото ви, толкова по-малко тежите и по-добре изглеждат коремът и тялото ви.

Verju, също е ефективен за преоформяне на тялото ви и намаляване на появата на упорит целулит. Макар да не е пряко свързано с мазнините по корема, никога не е късно да се отървете от проблемните зони и да се чувствате комфортно в собствената си кожа.

Хирургия

Това е един вариант, който в повечето случаи не е жизнеспособен за отслабване след 65-годишна възраст. Рисковете са твърде големи, за да го оправдаят след определен период от живота.

Липосукцията и хирургията на корема се считат за инвазивни процедури? които обикновено се усложняват с възрастта. По-конкретно изкривяването на корема включва обща анестезия, разрез и белези и продължителни периоди на възстановяване, които могат да бъдат твърде рискови за всеки, който се счита за възрастен.

Тези процедури също са скъпи и е малко вероятно да бъдат покрити от застраховка, освен ако няма крайна здравна нужда. Ако сте пенсионер и имате фиксиран доход, не трябва да харчите парите си за скъпи операции, когато има много други опции, които са на ваше разположение.

Програма за отслабване, персонализирана специално за вас

Както може би вече сте преживели, колкото по-възрастен е някой, толкова по-предизвикателно става отслабването и мазнините, особено около корема. По същия начин възможностите за лечение са намалени поради рискови фактори, свързани с възрастта.

Най-доброто решение Индивидуална програма, съобразена с вашите цели, тялото и начина ви на живот.

С многото фактори, които трябва да се вземат предвид, когато става въпрос за загуба на коремни мазнини след 65 години, е важно всеки старши да получи уникален план за отслабване. Вашият план може да включва диета, упражнения, лекарства, управление на стреса и други решения. Това ще отчете и вашата възраст, вашето здравословно състояние и нивото на мобилност.

В Weigh Less for Way Less ние сме специализирани в създаването на тези персонализирани планове за отслабване. Нашите лекари и екип работят ръка за ръка с вас, независимо от възрастта, за да постигнете целите си за отслабване. Свържете се с нас днес, за да научите повече за това как можем да ви помогнем да загубите мазнини по корема, независимо от вашата възраст. Имаме офиси в предградията на Чикаго, включително; Elmhurst, Oak Lawn и Burr Ridge!

Имате въпроси относно загубата на мазнини по корема след 65 г.? Обадете ни се днес, за да обсъдим вашите цели и възможности!