Това е публикация [Заявка]. Ако искате да изпратите коментар, който не се опитва да отговори на въпроса, да поиска разяснение или да обясни защо би било невъзможно да се отговори, трябва да публикувате коментара си като отговор на този. Коментарите от най-високо ниво (директен отговор на ОП), които не правят едно от тези неща, ще бъдат премахнати.

колко

Аз съм бот и това действие беше извършено автоматично. Моля, свържете се с модераторите на тази подредакция, ако имате някакви въпроси или притеснения.

Първо, ще трябва да гладувате до степен, в която използвате енергия от мазнините си. Самите попадения изобщо не използват никаква енергия, така че това, което всъщност ви кара да отслабнете, е движението на ръката ви. За да отслабнете изобщо, ще ви трябва само един шамар. Но сега трябва да направите много шамари, за да загубите 1 кг мазнини?

Да приемем, че скоростта на ръката ви е 2 m/s. Да приемем също, че тежи 0,5 кг. Формулата за кинетична енергия е E = mv²/2, където E е енергията, m е масата на обекта, който се движи и v е скоростта на този обект. Следователно енергията на ръката ви, докато се движите, е (0,5 * 2²)/2 J = 1J.

Да приемем, че плескате корема си два пъти всяка секунда, което означава един шамар на всеки 0,2 секунди. Това е осъществимо, ако върнете ръката си назад само с 1 инч, преди да оплескате отново. Вашата ефективност е (1/0,2) W = 5W.

Сега, да приемем, че имате 40 кг мазнини в тялото си. При тази мастна маса всеки килограм мазнина може да се превърне в 32,2 MJ, така че за да загубите тази енергия, ще ви трябват 32,2 MJ/5W = 6,44 Ms = 6 440 000 s. Това е два месеца и половина. Така че, за да свалите 5 кг, просто се шамарете доста бързо в продължение на 1 година без прекъсване, без да ядете храна. Най-добрата тренировка.