Голям преглед на проучванията заключава, че жените, които консумират повече омега-3 мастни киселини, като ядат риба, са били с по-малък риск от рак на гърдата.

намали

Изследователите в Китай анализираха резултатите от 26 международни проучвания, включващи почти 900 000 жени, включително 20 000 с рак на гърдата. Учените установяват, че тези жени, които са консумирали най-високите нива на омега-3 мастни киселини от риба, са с 14 процента по-малко склонни да имат рак на гърдата, в сравнение с тези, които са яли най-малко.

Когато разглеждат само проучвания, които оценяват диетата с риба, изследователите установяват, че няма значителна връзка между яденето на риба и намаления риск от рак на гърдата. Въпреки това, в азиатските популации приемът на риба обикновено е свързан с по-нисък риск от рак на гърдата в сравнение със западните популации.

Изследователите казват, че приемът на риба в западните популации е твърде нисък, за да се открие защитен ефект срещу рак на гърдата.

Други фактори може да са повлияли и на констатациите, включително разликите между източниците на омега-3, казват изследователите. Не е ясно дали яденето на риба и приемането на омега-3 добавки имат еднакви ползи.

Възможно е и други съединения, открити в рибите, като пестициди и тежки метали от замърсяване на околната среда, да намалят защитните ефекти на омега-3, казаха те.

Проучването е публикувано днес (27 юни) в British Medical Journal.