2 юни 2018 г. от Leanne Vogel

кафе
18 юли 2018 г.

Вкусно мазно кафе без кофеин, охладено и смесено с MCT масло на прах, заредено с Chaga Mushroom Elixir, за да поддържа вашата имунна система и да ви помогне да се справите с деня напред!

Напоследък гъбните еликсири са яростни и с добра причина: от енергия и издръжливост, до концентрация и памет, релаксация, ежедневно уелнес, имунна подкрепа и не само - за всичко има гъбен еликсир!

Кето списъци за пазаруване, рецепти и много други! Започнете кето с това БЕЗПЛАТНО ръководство от 5 стъпки.

В днешната рецепта използвам еликсира Four Sigmatic Chaga Mushroom, но можете да използвате всеки еликсир, който искате! Ако ви е любопитно кой еликсир какво прави, ето малко:

  • Чага - конфитюр, пълен с антиоксидантни свойства, които ще ви помогнат да поддържате ежедневното си здраве, енергийни нива, както и да поддържате имунната си система. Пиенето на чаша на ден помага да се поддържа здравето на цялото тяло. Пийте това сутрин!
  • Кордицепс - Еликсирите на Кордицепс поддържат вашата енергия, издръжливост и спортни постижения. Изследван най-вече заради силните си антиоксидантни свойства. Пийте преди тренировка или по всяко време, когато се нуждаете от допълнителен опит в стъпката си!
  • Lions Mane - Lion’s Mane еликсирите ви помагат да се съсредоточите! Подпомагащите мозъка ползи от тази гъба се изучават от векове. Пиенето на Lion’s Mane ежедневно помага за поддържането на паметта ви и може да ви помогне с концентрация. Ползите включват също така подкрепа на нервната система и когнитивните функции. Пийте по-рано през деня, винаги, когато трябва да преодолеете задача, която изисква фокус.
  • Рейши - Трябва ли да се отпуснете? Ако консумирате непрекъснато малки дози, е доказано, че рейши поддържа цикъла на сън на тялото ви. Гъбата Рейши е една от най-изследваните гъби, показани за активиране на цикъла на сън. Пийте преди лягане и се събудете, чувствайки се освежени!

Сега има толкова много начини, по които можете да включите еликсири, от добавяне към мазни кафета, смесване във вашия кето пудинг за закуска, кето млечни шейкове и други. Те имат мек вкус и са почти неоткриваеми в тези рецепти, така че всичко става.

Най-лесно, ако питате мен? Добавяне към кафето ... защото кой не обича чаша и джо по някое време на деня?

Не използвах каквото и да е кафе за рецептата, но заложих на Four Sigmatic Decaf Mushroom Coffee, смес от швейцарска вода без кофеин и релаксиращи гъби рейши, за да осигури вкуса на кофеина, но без стимулиращите ефекти.

Добре, нека стигнем до тази рецепта! Направих това на кухненската си маса ... наслаждавайте се!

И разбира се, това не би било мазно кафе без щедра порция мазнини - използвах MCT масло на прах, защото ми е любимо.

Тази рецепта ще изпълни желанието за кафе, ще раздвижи мозъка ви с добра доза мазнини и ще ви накара да се наситите, за да можете да продължите напред и да бъдете страхотни.

Готови ли сте да направите свой собствен? Нека да стигнем до рецептата ...