MSE NEWSFLASH 9/12

Току-що закупих комплект за незабавно увиване на тялото, след като прочетох тук, за да загубя до 5 инча. което изглежда невероятно за мен, това, което се чудех, е някой пробвал ли е това? Какви са резултатите, колко дълго трае това, знам, че чета това е временно, но бихме ли могли просто да го поддържаме, като правим всеки ден или като правим упражнения?
Наистина искам да сваля няколко сантиметра от областта на стомаха за сватбата и наистина имам нужда от съвет за това.
И да, след това лечение е необходимо ли да се придържате към една марка, аз вече съм купил моментално тънко увиване на тялото, но също така обмислям убежище и La . така че безопасно ли е да превключвате марки, след като опитате?
Моля, посъветвайте.
Много благодаря за вашата помощ.

тяло

Отговори

Абсолютна загуба на пари. 5 инча може би - разстояние около 20 зони (т.е. mm разстояние от всяка).

Най-трайният ефект ще бъде по-меката кожа и леко странната миризма.

Ако наистина искате да загубите сантиметри, яжте по-малко и упражнявайте повече.

Всяко загубено тегло или инчове би било 100% поради загуба на вода и нищо друго. (Освен ако не сте останали в него по цял ден всеки ден в продължение на няколко дни - малко вероятно!)

Що се отнася до загубата на тегло (загуба на мазнини), основното уравнение и единственото уравнение е: по-малко калории влизат след това излизат = загуба на мазнини. Ако отслабнете по някакъв друг начин, това вероятно ще бъде чрез вода.
Макар че това изглежда добре (чувам „всяка загуба на тегло е достатъчно добра за мен!“), Ако вашата дехидратирана, това всъщност може да противодейства на способността на вашите тела да преработват токсини и дори да обработват загуба на мазнини - така че бъдете дехидратирани на свой собствен риск!

Предполагам, че това ще работи за деня преди вечер, когато се опитвате да се облечете в малка рокля или подобно, но просто гледайте да не пиете и не ядете, тялото ви вероятно ще носи това, което пиете, тъй като ще бъде дехидратирано или имат някаква форма на дисбаланс. Подуването на корема, което би се случило, най-вероятно ще се задържи около областта на корема, преди да се филтрира през останалата част от тялото, така че когато рехидратирате и ядете, не карайте и яжте огромно ядене, приемайте го малко и често така че тялото ви да може да се справи с това, което е взето.

Но IMO, най-доброто бързо решение е да отидете на фитнес за една седмица преди нощта си. Направете разнообразна програма, включваща йога, резитанс/тежести и кардио, накарайте кожата да изглежда страхотно, повишете си ендорфините, леко се тонизирайте. Не се фиксирайте върху корема или подобно, тъй като не можете да намалите на място, ако нещо, което вероятно ще създаде по-голямо количество (и дори това отнема много време), просто променяйте това, което правите, и правете малко всеки ден, дори 20 минути пеша може да направи разлика.
Добавете здравословна балансирана диета - колкото е възможно по-добре. 5-9 порции пресни плодове или парен зелен/червен/оранжев зеленчук и пийте 1,5-2L вода всеки ден. Направете вашите въглехидрати пълнозърнести (така че те всъщност да ви заситят!) И се придържайте към постните протеини без добавени масла или сосове.
Всички тези неща ще имат значение, ако не сте ги правили, и ако го направите, засилете го, като добавите повече пресни плодове и зеленчуци или промените фитнеса или рутинните си упражнения или отнемете 25% от калоричността си, ако теглото загубата е вашата цел.

Спестете парите за мани-педикюр, маска за лице или козметика, дори масажирайте деня на сватбата, обвивките на тялото няма да направят никакви дългосрочни промени в тялото ви, където като упражнения или промени в храната. Изглежда, че във вашия пост, в който говорите, че искате да загубите няколко сантиметра от стомаха си, наистина би ви угодил по-дългосрочен план - особено, тъй като като обвивка ще бъде от полза само за стомаха ви, здравословна диета и план за упражнения (дори лично обучител?) ще ви даде значителен ръст на доверието, ако сами сте направили промяната - напр. не чрез продукт. Това също ще даде тласък на кожата ви, енергийните нива - тласък, косата ви ще спечели живот. просто прави такава цялостна разлика и си струва незабавните борби, става по-лесно, колкото по-дълго се придържате към него.

За съжаление не можете да „поддържате“ промените в обвивката си, като правите повече упражнения, това е така, защото разликата във водата ще се върне към това как беше и упражненията дори всеки ден променят това за съжаление. Водата и кръвоносните съдове под налягане и каквото и да е друго ще се върнат към това, което са били, това е нещо като притискане на гъба в топка, можете само да предотвратите връщането му в естественото си състояние, като държите ръцете си здраво притиснати около него завинаги, и позволява на лицето той, който има време (или пари!) да направи това.