Страхотни новини като цяло.

Ако сте на строга въглехидратна диета, може би ще искате да се откажете от нея сега, защото пастата и хлябът са свързани с по-дълъг живот и ние сме вечно благодарни.

яденето

Ново проучване показа, че яденето на "умерено" количество карби храни като тестени изделия, картофи и хляб може да удължи живота ви с до четири години.

Сега казахме умерено, така че, моля, имайте предвид това.

Гамата коледни джъмпери Krispy Kreme изглежда прекалено хубава за ядене, но ще я опитаме

Изследователи от болницата Brigham and Women Hospital установиха, че тези, които се опитват да сведат въглехидратите си до минимум, са с 20% по-голяма вероятност да умрат преждевременно.

По същия начин обаче тези, които ядат твърде много въглехидрати, имат 23% по-висок риск да умрат и по-рано.

Така че по същество всички ние трябва да ядем приемливо количество тестени изделия и хляб, за да останем живи, за да продължим да ядем тестени изделия и хляб.

Отглеждано в лаборатории месо, одобрено за пускане в продажба за първи път

Според клиниката Майо, въглехидратите са необходимост, за да се гарантира, че телата ни могат да функционират правилно и че не трябва да ги изрязваме изцяло.

Диетичните насоки за американците препоръчват въглехидратите да съставляват 45 до 65 процента от дневните калории на човек.

Така че, ако ядете препоръчаните 2000 калории, между 900 и 1300 от тях трябва да включват въглехидрати.

Просто не го правете, момчета. Имайте малко здрав разум.