Знаете ли имейлите, които получавате от леля Мери със сладките поговорки? Обикновено те рекламират „живота през очите на 5-годишно дете“ или „знаци с възмутителен текст - ако го прочетете правилно“.

Е, днес имам една с много забавни поговорки. Един наистина привлече вниманието ми:

За скачане с парашут не ви е необходим парашут.
Нужен ви е само парашут, за да скочите два пъти с парашут.

бароне

Сега има много неща, които бих искал да направя два пъти - особено скачане с парашут.

Но какво ще кажете за отслабване? Всеки, който иска да направи това два пъти?

Когато реших да отслабна за последен път, знаех, че никога повече не искам да го правя. Бях отслабнал и възвърнах теглото си толкова много пъти, че се превръщаше в шега, която по-често се разпространяваше при леля Мери, отколкото нейните имейли.

Трайното отслабване означава да го правиш по различен начин.

1. Няма парашут и предпазна мрежа. Тъй като трябва да сме смели и да оставим след себе си историите, оправданията и срама, това отнема кураж.

2. Скокът е завинаги. Няма връщане назад, когато разбирате постоянна загуба на тегло и трябва да сте много сигурни, преди да скочите. Това се казва ангажираност.

3. ИСТИНСКОТО обучение и образование е необходимо и ние трябва да бъдем отворен да виждаме нещата по нов начин. (Повечето от това, което научаваме в интернет и в медиите за загуба на тегло, е чист драйв, необоснован, заблуден драйв, който води до ПОВЕЧЕ мазнини - щастлива новина за производителите на глупости/продукти за отслабване; нещастни за нас!).

4. Пътят към постоянна загуба на тегло е осеян с измами, лъжи, диверсанти, нездрави хора, нови оправдания, повреди в двигателя и ограничаващи убеждения като страх, неадекватност, липса на доверие и недостиг. Това изисква да бъдем ожесточена и упорит.

Ако нямате тези неща на място, излезте и ги вземете. По-скоро, отколкото по-късно. Времето има значение.