Това върви изключително добре.

актуализация

Няма глад, артритът почти е изчезнал, настроението изглежда се е подобрило (трудно е да се каже с млечната реакция). Ще актуализирам отново след 2 седмици и ще знам повече.

Около седмица след като започнах диетата с нулеви въглехидрати (цялото месо), реших, че е глупаво и имам салата. Събудих се на следващия ден с артритичен пристъп, спад в настроението и сърбеж по кожата. Очевидно този ден плака малко със загубата на любимите ми маслини. Сега, когато го правя от известно време, наистина не ме интересува.

Какво се е случило в резултат?

Спуснах 3 бримки с размер на колана. Не е шега. Отслабвам от бременността, но в началото ми беше трудно (беше в един от постовете ми). Преминах от 136 на 127 през последните 3 седмици и с размер на 3 колана. През първата седмица загубих 5 килограма и слязох с 2 бримки на колана. Сериозно.

Изглежда получа повишаване на настроението, след като ям говеждо. Не пиле, не риба, просто говеждо. Отново съм сериозен.

Изглежда, че пилето/пуйката ме замая ... Ще актуализирам след няколко седмици, за да видя дали това продължава.

Сега Пипер ме боли в стомаха. Ям само месо и сол.

Спуснах се до две хранения на ден, естествено. Апетитът ми падна. Ям около обяд и около 18-19 часа. Тогава съм напълно доволен до обяд на следващия ден, това е изключително удобно.

Мисли

Засега съм щастлив. Изглежда, че артритът ми изчезва напълно (накрая), но отново ще актуализирам след две седмици, за да видя какво ще се случи тогава. Отново започнах да тренирам (имах енергия) и настроението ми се подобри. Изобщо не съжалявам, че промених диетата си. Също така ето снимка на мен сега:

Тялото ми най-накрая се нормализира. Доста съм развълнувана от него.

Всичко това се казва, Татко се справя изключително добре с диетата си (ограничен, но все пак яде много повече зеленчуци, отколкото никакъв), така че мисля, че може би намаляването на месото е необходимо само ако сте доста зле. Но засега добре!

Започвам страница с препоръки също така получавам доста насърчителни имейли (особено относно изрязването на млечни продукти и глутен). Ако имате нещо, което искате да споделите, моля, изпратете ми го по имейл и го оставете да го поставя! Винаги ми прави деня.