От Шери Л. Ема, д-р Създател на HCG протокола на д-р Ема
Досега вероятно сте чували за него: диетата на HCG, екстремна диета, която включва инжекции на HCG (човешки хорион гонадотропин). HCG е хормонът, който жените произвеждат, когато са бременни. Преди това диетата на HCG се определяше от 500-калорична диета, съчетана с ежедневни инжекции на HCG.
От този епизод:
Тази диета е свързана с драматична загуба на тегло, до половин килограм на ден. Но досега проблемът беше, че никой лекар не можеше да обясни как работи, а критиците твърдяха, че калорийните ограничения са отговорни за загубата на тегло, а не за хормона HCG. Критиците на диетата също твърдят, че загубеното тегло не може да бъде спряно. HCG диетата също има някои странни правила. Например, тя изисква консумация само на един зеленчук на хранене, забранява използването на масло, лосиони за тяло и хигиенни продукти и ограничена употреба на хормон на HCG до нечетни цикли от 23 и 46 дни. Диетата също не позволяваше упражнения. Освен това няма публикувани насоки за това как да се дозира хормонът на HCG; в резултат на това повечето доставчици на тази диета обикновено използват произволно дозиране на рецептурния хормон. Това се наричаше Симеонов протокол и според мен беше погрешно.
След години изследвания и лечение на хиляди пациенти, аз поставям рекорда направо. Протоколът от Симеонс вече не трябва да бъде на практика от който и да е лекар. Моят протокол се подкрепя от множество проучвания и клинични изпитвания, последното от които беше представено на лекарите за отслабване на срещата през октомври 2012 г. на Американското общество на бариатричните лекари и може да бъде прочетено на DrEmmasDiet.com. Моят метод на дозиране е персонализиран, с много по-високи дози от преди публикуваните, и съм създал конкретни насоки за пациенти въз основа на възраст и пол. Предлагам диети, вариращи от 500-1500 калории, като диетата трябва да бъде избрана въз основа на пациента и неговата история. Също така насърчавам правилните видове упражнения.
И така, най-належащият въпрос е: Инжекциите с HCG действат ли за отслабване? Моят отговор е да, абсолютно. По-сложният въпрос е: Как действа HCG за отслабване?
Ето моето обяснение, базирано на моите изследвания. Не забравяйте, че HCG не ви кара да отслабвате - диетата ви кара да отслабвате! Въпреки това, инжекциите с HCG променят начина, по който отслабвате!
- Според доклада на пациента, HCG намалява чувството на глад. Това им позволява да се хранят много малко удобно. Защо? Смята се, че наличието на HCG в кръвта отнема апетита. При бременни жени HCG често причинява чувство на гадене в ранните етапи на бременността.
- HCG е прохормон, който помага на тялото да произвежда повече хормони. Тъй като дефицитът или дисбалансът на хормоните обикновено е част от причината за напълняване, независимо дали това е щитовидната жлеза или менопаузата (или андропаузата), този хормон предлага помощ.
- Само HCG инжекции е доказано, че повишава нивата на HCG в кръвта, така че това е единственият приемлив начин за прием на HCG в момента. Всеки друг начин за приемане на HCG, като капки, хапчета или спрейове, вероятно се разтваря преди да достигне до кръвта и не повишава нивата на кръвта; това би било като да не се вземе нищо. Понастоящем инжекцията е единственият доказан метод за приемане на HCG. Инжекциите трябва да се приемат само по лекарско предписание и под лекарско наблюдение.
Инжекциите с HCG ви предпазват от загуба на мускули по време на диета. Чрез повишаване на хормоналните нива в организма, включително тестостерона, хормонът HCG създава анаболно състояние (изграждане на мускули), което противодейства на катаболното състояние (мускулен разпад). Има хормонални рецептори върху мускулните влакна, които реагират на повишените нива на хормоните при пациенти, приемащи HCG хормон.
Защо това има значение? По време на бърза, драматична загуба на килограми при катастрофална диета има голямо количество мускули, които се губят. Тъй като мускулите са тежки, тази загуба изглежда добре в мащаба, защото килограмите бързо падат. Когато загубите мускули, това е вредно за тялото, формата и метаболизма. Метаболизмът се забавя толкова много, че хората, които спазват диета, бързо възвръщат теглото си, като често възстановяват цялото загубено тегло, а след това и някои. Освен това е необходима доста работа, за да се възстанови загубеният мускул.
Моят протокол обаче предпазва мускулите от загуба. Всъщност има повече загуба на чиста мазнина, която причинява свиване на инчовете и размера на дрехите. Страхотният резултат е, че човек може да стане по-слаб, с по-малък размер дрехи, но с повече мускули. Този мускул позволява по-силен метаболизъм и помага на хората да поддържат загубата на тегло дълго след завършване на диетата си.
Статия, написана от д-р Шери Л. Ема
Създател на HCG протокола на д-р Ема
- Диетата на Джени Крейг за отслабване на програма за отслабване, разходи, храни и още ежедневие
- Рутинната тайна на диетата и тренировката на Дженифър Анистън
- Планът за диета J-Lo - Как Дженифър Лопес отслабна - Диета на Дюкан - MotleyHealth®
- Защо препоръчвам диета с високо съдържание на въглехидрати за моите пациенти с диабетикови вилици над ножовете
- Тази нова диета трябва да се отърве от безпокойството