Кой е най-добрият начин да предотвратите кървавите носове през зимата от принудителна топлина и сух въздух? Има ли домашни средства, които препоръчвате?
Кървавите носове са много чести през зимата, дължащи се до голяма степен, както предполагате, на сезонен сух въздух, който дразни и изсушава носните мембрани. Настинките, които също са по-чести през зимата, дразнят и тези мембрани. Други често срещани причини за кървене от носа са многократно издухване от носа, алергии и някои често срещани лекарства, които изсушават носните мембрани, включително антихистамини и деконгестанти, използвани за овладяване на хрема или запушен нос. Пушенето също допринася за сухота и дразнене на носа, така че ако пушите, откажете се.
Повечето кръвотечения от носа (повече от 90 процента) идват от малки кръвоносни съдове (капиляри), разположени в предната част на носа, обикновено в преградата, разделителя между ноздрите ви. Някои хора са изложени на по-голям риск от кървене от носа, тъй като техните капиляри са по-близо до повърхността. Понякога кървенето от носа може да бъде симптом на по-сериозен системен проблем, като високо кръвно налягане или нарушение на съсирването.
Един от начините да се справите със сухия въздух, който допринася за кървенето от носа, е да си купите овлажнител за дома си. Можете също така да опитате продукт, наречен Ayr, физиологичен разтвор за нос, продаван в аптеките; само пръскайте малко в носа си. Други възможности са да втриете малко вазелин, течен витамин Е или гел от алое в носа си. Можете също така да приемате витамин С, който намалява крехкостта на малките кръвоносни съдове. Дозата е 200 милиграма два пъти дневно. Още една възможност е екстрактът от гроздови семки или патентован екстракт от борова кора, наречен Пикногенол; това са източници на антоцианинови пигменти, които имат същия ефект. Всички си заслужава да опитате.
За да се справите с активните кръвоизливи от носа, седнете изправени или наведете главата си леко напред и стиснете двете ноздри (не се облягайте назад). Дръжте ноздрите си затворени за пет до 10 минути, без да пускате и дишайте през устата си. Запушвайки носа, спирате притока на кръв и оставяте да се образува съсирек. Ако кървенето не е спряло след 10 минути, напръскайте малко деконгестант в носа си. Това свива кръвоносните съдове. След това задръжте носа си отново за 10 минути. Можете също така да опитате да подушите малко прах от бял равнец (Achillea millefolium), безопасно билково лекарство, което спира кървенето на повърхността.
Ако след 20 минути все още кървите, потърсете лекар. Може да се наложи кръвоносните съдове да бъдат каутеризирани с разтвор на сребърен нитрат. Вероятно ще се нуждаете и от професионална помощ, ако приемате разредители на кръвта или големи количества аспирин. Имайте предвид, че високите дози витамин Е и рибеното масло имат разреждащи кръвта ефекти, които могат да допринесат за проблема.