Ниска кръвна захар може да се случи, ако приемате инсулин за диабет. Важно е да знаете какво може да причини ниска кръвна захар и как да се лекува. Можете да предотвратите ниска кръвна захар, като знаете какво я причинява.

захар

Причини за ниска кръвна захар

  • Прием на твърде много инсулин
  • Не яде достатъчно въглехидрати след прием на инсулин
  • Получаване на повече активност от обикновено
  • Пия алкохол

Признаци за ниска кръвна захар

  • Изпотяване
  • Разклащане
  • Бледа кожа
  • Бледи устни
  • Много гладен
  • Слабост
  • Уморен или сънлив
  • Главоболие
  • Раздразнителни или мрачни
  • Объркан
  • Припадък
  • Припадане или припадане

Спрете веднага това, което правите и проверете кръвната си захар, ако усетите някой от тези признаци.

Ниска кръвна захар за деца на възраст над 6 години

Кръвната захар под 70 е твърде ниска.

  1. Вземете веднага 10 до 15 грама бързодействащи въглехидрати, като например:
    • Изпийте 3 до 4 унции сок
    • Пийте 3 до 4 унции сода, която съдържа захар (без захар)
    • Сдъвчете 3 до 4 глюкозни таблетки
  2. Изчакайте поне 15 до 30 минути. Ако все още усещате признаци на ниска кръвна захар, проверете отново кръвната си захар.
  3. Ако кръвната Ви захар е все още под 70, вземете още 10 до 15 грама бързодействащи въглехидрати.

Ниска кръвна захар за деца на възраст от 1 до 5 години

За малките деца кръвната захар под 80 е твърде ниска.

  • Малките деца може да не знаят кога усещат ниска кръвна захар.
  • Възрастните могат да забележат, че детето е тихо, сънливо, гладно или раздразнително.
  • Проверете кръвната захар, ако детето ви действа по различен начин.

Ако кръвната захар на детето ви е под 80:

  1. Дайте на детето си 5 до 10 грама бързодействащи въглехидрати веднага, като например:
    • Изпийте 2 до 3 унции сок
    • Яжте 2 до 3 унции ябълково пюре
  2. Изчакайте поне 15 до 30 минути. Ако все още виждате признаци на ниска кръвна захар, проверете отново кръвната захар.
  3. Ако кръвната захар е все още под 80, дайте на детето си още 5 до 10 грама бързодействащи въглехидрати.

Важно е да използвате бързодействащи въглехидрати. Не яжте само лека закуска, ако кръвната Ви захар е твърде ниска. Храната не повишава бързо кръвната захар.

Ако кръвната захар на детето ви е ниска преди лягане, винаги проверявайте отново кръвната захар и се уверете, че е над 90, преди да заспите.

Не приемайте твърде много въглехидрати за ниска кръвна захар, защото по-късно кръвната Ви захар ще се повиши.

Какво трябва да направя, ако кръвната захар е ниска точно преди хранене?

  1. Вземете бързодействащи въглехидрати.
  2. Изчакайте 5 минути, така че кръвната Ви захар да започне да се покачва.
  3. Ако се чувствате по-добре, вземете инсулиновата си доза, за да покриете въглехидратите, които ще ядете.
    • Не приемайте допълнително инсулин, за да покриете бързодействащите въглехидрати, които сте приели за ниска кръвна захар.
  4. Започнете да се храните веднага.

Ще разбера дали кръвната ми захар е ниска, докато спя?

През нощта може да почувствате различни признаци на ниска кръвна захар, отколкото когато сте будни. Възможно е да не усещате ниска кръвна захар, когато спите.

Признаците за ниска кръвна захар, докато спите са:

  • Изпотяване
  • Удрящ сърдечен ритъм
  • Чувство на безпокойство, неспокойствие или проблеми със заспиването
  • Кошмари
  • Глад

Ако усетите някакви признаци на ниска кръвна захар през нощта, не заспивайте.

Станете и проверете кръвната си захар.

Ако кръвната Ви захар е:

  • По-малко от 70, приемайте бързодействащи въглехидрати
    • Може да искате да държите малки кутии или кутии със сок до леглото си, за да лекувате минимумите в средата на нощта.
  • 71 до 100, закусете малко от 5 до 15 грама въглехидрати

Проверете отново кръвната си захар 1 час по-късно, за да се уверите, че е над 90.

Кога трябва да проверя кръвната си захар през нощта?

  • След ден с много упражнения, като плуване или спорт
  • Ако кръвната Ви захар е била ниска преди лягане
  • Когато сте болни, особено ако имате повръщане (повръщане) или диария
  • Ако се събуждате високо всяка сутрин в продължение на 3 или повече дни
  • Когато вашата продължително действаща доза инсулин се е увеличила

Най-доброто време за проверка на кръвната захар през нощта е около 3 до 4 часа след закуската преди лягане, след това отново около 3 до 4 часа след това.