Разберете защо „нездравословният начин на живот“ е убедил хората, че актрисата е получила нос

говори

Казват, че сте това, което ядете, но за Ники Рийд това надхвърля това: вие сте това, което влагате и върху тялото си.

След години на „нездравословен живот“, актрисата и новата майка започнаха да обръщат по-голямо внимание на съставките в нейните храни и козметични продукти - а забележителните резултати са променили външния й вид толкова много, че тя трудно може да разпознае по-младото си аз. „Приличах на съвсем различен човек“, казва тя на ХОРАТА.

Феновете също са забелязали - и някои бързат да предположат, че новият й вид е резултат от пластична хирургия. „Удивително е какво може да направи малко възпаление поради нездравословен начин на живот на носа, порите или зъбите ви“, казва 30-годишната за по-младото си аз. „Дори съм чел за себе си фалшиви неща, като че съм си правил нос или фасети. Забавно, не съм направил нито едно нещо на лицето си, освен че промених начина си на живот и намалих приема на химикали. "

Промените в начина на живот, които тя е направила - от внимателно обмисляне на съставките на продукта до започване на Акро йога - са помогнали на актрисата да изглежда и да се чувства по-здрава от всякога. „Това, което хората не осъзнават, е, че всичко е свързано. Това, което влагате в тялото си, влияе не само на вътрешността ви, но и на външността и на ума ви. И обратно, това, което поставяте върху тялото си, се отразява и на вътрешността ви. "

Рийд отдавна е наясно какво влиза в храната и продуктите, които избира, но се почувства отново отдадена на изследването на съставките, когато научи, че е бременна с дъщеря Бодхи през май 2017 г.

„Изведнъж си мислех за здравето и здравето на друго човешко същество, което споделя тялото ми, и исках да създам най-добрия дом там за нея, колкото е възможно“, обяснява тя. „Спомням си, четох етикети на продукти, които редовно използвах и казваха„ не е безопасно за бременни жени “, и си мислех:„ Това е странно, чудя се защо не е безопасно за мен сега, когато очаквам? Какво е в тези продукти, което ще се счита за добре за мен преди няколко месеца, а сега те са извън границите? “

Докато се задълбочаваше в това, което наистина е в продуктите на нейните рафтове, Рийд започна да замества тези с потенциално вредни химикали за повече органични продукти с по-малко съставки. Преминаването към естествена паста за зъби беше една от първите й стъпки и я накара да си партнира с Tom’s of Maine в социален експеримент, който предизвика истински разговор за повишаване на осведомеността за съставките.

В допълнение към смяната на пастата за зъби, Рийд има още няколко съвета за тези, които искат да водят по-здравословен начин на живот и да постигнат естествения си блясък.

Четенето на етикетите на продуктите е от ключово значение, заедно с „запознаването със съставките и разпознаването на колко от тях не знаем“. Тя насърчава да започнете от малко, за да избегнете чувството, че сте обезсърчени от промените.

„Не е нужно да правите всичко наведнъж“, настоява тя. „Определено бих започнала с нещата, които използвате всеки ден, като крем за лице, само за да разберете какво влагате в тялото си най-много. Променете едно нещо, като червилото, водата за уста или дезодоранта. " И всичко това може да се направи с бюджет, добавя тя.

Информацията за продукта може да бъде трудна за намиране, което вдъхнови Рийд в началото на нейното уелнес пътуване да създаде собствена компания Bayou with Love. Компанията е посветена на „създаването и курирането на здравословни продукти както за мъже, така и за жени“, обяснява тя. Тя се надява, че повече компании ще последват примера за насърчаване на прозрачността и осведомеността по отношение на съставките, подобно на прехода, който се извършва в хранителната индустрия.

„Обичам промяната, която се случи с осъзнаването около нашата хранителна индустрия и важността да осъзнаваме какво влагате в тялото си, и мисля, че сме на две секунди от тази промяна в индустрията за красота“, казва Рийд. „Какво има вътре!“