нели
Младата майка се е отървала от седем килограма и през първите пет дни след раждането на сина си. Както е призната от Нели Ермолаева на страницата му в Instagram, тя бързо и лесно губи набрани по време на бременност килограми.

Тв водеща, бивша участничка в телевизионния проект „Дом-2” Нели Ермолаева стана майка в началото на февруари. Синът й Мирон е роден в Америка, където тя заминава няколко месеца преди раждането, заедно със съпруга си Кирил Андреев. Нели планира да остане за известно време в чужбина, тя наистина харесва климата, освен чистия морски въздух и топлото слънце на Флорида, полезно новородено бебе, казва Ермолаев. Въпреки факта, че Майрън само две седмици, майка му води активен начин на живот. Прекарва много време в океана, дава интервюта и, разбира се, е неговата страница в Instagram. Нели споделяйте с последователите си новините всеки ден.

И така, една млада майка ми каза, че по време на бременността е качила 17 килограма, но не се притеснява от това, защото екстрата отива лесно и бързо. Още през първите пет дни след раждането, както пише Нели, тя свали седем килограма. За да се върне бързо към позната стройна фигура, Ермолаева изключи от диетата си вредните въглехидрати, хляба и десерта.

“Малки стъпки ... започват да падат ... Идеалното ми тегло 55-56 кг височина 170. Разбира се, спечелих много бременност +17 кг (но беше много вода). Това е мъж! След раждането (5 дни) хвърли 7 кг! Докато, разбира се, все още съм до моята обичайна форма, но се опитвам много. Изключете всичко сладко, а хлябът ми е любим, плодове, продукти от брашно! Яжте риба, а не тлъсто месо, зеленчуци, плодове, млечни продукти. Докато сте в този режим и вижте как всеки ден Ty ”, написа Нели Ермолаева.

Повечето от абонатите, които Нели поддържа. „Спокойно, всичко ще си отиде! Повярвайте ми, четирима родиха! Всичко ще бъде перфектно, просто направете няколко кръга с количка и позитив, вие сте сладур и сте добре! " „Изглеждаш страхотно, браво. Вдъхновяващо! “,„ Нели, с твоята сила ти и след третото дете ще бъдеш слаб! “ - писа последователи Ермолаева. Но имаше някои потребители на интернет, които критикуваха, защото смятат, че подобни снимки са твърде интимни. Нели все пак: „Споделям опита си и говоря с момичетата“ тя отговори на критиките.

Впрочем вечерта на 23 февруари тя сподели трогателна снимка на любимите им мъже - съпругът и бебето й в ръце.

Ермолаева пише, че майчинството е променило нейната перспектива, тя искрено съжалява, че преди това не е имал бебе, и всички съветва да не отлагаме щастието на заден план: „Искам да кажа на всички момичета, които влагат живота на майка ти за„ почвата под краката ”. Силно бъркаш! Не губете ценно време! Това е най-доброто време. И останалото ще дойде “, съветва Нели.