Преди години д-р Рандал Гейтс комбинира нашите дисциплини, за да създаде дисциплина, способна да оцени и успешно лекува комплекса от множество системни сривове, които създават хронични заболявания и хронична болка (т.е. като периферна невропатия, фибромиалгия, автоимунни заболявания, световъртеж, световъртеж, баланс проблеми и т.н.). За да се изпълни тази задача, беше необходимо да се разбере мозъчната, щитовидната, червата, имунната и хормоналната дисфункция. В нито един момент от нашето изследване никога не сме се задълбочавали в отслабването. Но преди няколко години, докато разработвахме нашите протоколи, ни просветна, че на практика всеки, който е преминал и е преминал през нашата невро-метаболитна програма за хронична болка, е отслабнал. Интервюирахме няколко наши пациенти и на човек всички посочиха, че преди това са загубили способността да отслабват - независимо какво са правили. Те бяха изненадани, че са отслабнали още повече, защото не за това са дошли и не е това, за което ги лекуваме. Направихме и все още поставяме хората на основната ни диета, която не ограничава калориите и не е предназначена да помогне на пациентите да отслабнат. Нито ги бяхме тренирали, използвали везни за ежедневно тегло, рулетки и т.н.
Стигнахме до заключението, че много, ако не и повечето от хората в нашата общност, които не могат да отслабнат, вероятно страдат от същите хронични заболявания като нашите пациенти с хронични заболявания и болка или поне изпитват дисфункция в същите органи, причинявайки на нашите пациенти но се проявява в тях вместо това като хронично затлъстяване и невъзможност за отслабване. За да проверим тази хипотеза, положихме усилия да привлечем около 25 пациенти в офиса, които бяха с тегло от 25 до 150 фунта и не можеха да го загубят.
Ето какво открихме:
Щитовидна жлеза - Много от тях са имали недиагностицирани, неправилно диагностицирани или лошо управлявани състояния на щитовидната жлеза. 80% от тях са имали Hoshimoto’s. Тези пациенти не можеха да отслабнат, докато не се справи с това.
Кръвна захар - Много от тях са имали диабет тип II или са се насочвали в тази посока и лекарствата им не са действали. Мнозина дори се хранеха добре. Тези пациенти също често са имали гореспоменатите заболявания на щитовидната жлеза, както и различни чревни бактерии и/или ендотоксемия (чревни токсини), които променят функцията на хормона и способността на техния инсулин да функционира правилно. В резултат на това мъжете превръщат тестостерон в естроген, а жените - естроген в тестостерон. Тези хора нямаха нулев шанс за загуба на тегло.
Надбъбречните жлези - Или в този случай „стрес“. Всички те са имали 24/7 мини или пълен ПТСР, поради работа или вкъщи. ПТСР от словесно, физическо или сексуално насилие или някакъв „дългосрочен стрес“, който кара надбъбречните жлези да отделят твърде много хормони на стреса (особено кортизол), е проблем. Кортизолът стимулира метаболизма на мазнините и кръвната захар (въглехидрати). Това увеличава кръвната захар, което допълнително увеличава апетита за заместване на въглехидратите и мазнините, използвани за проблема с борбата с полет (PTSD). В днешното общество причиняващите стрес ситуации не са еквивалентни на примитивната 20-минутна борба или бягство от реакцията на тигъра, което не изисква от тялото да изразходва много енергия. С днешните дългосрочни реакции на стрес или PTSD кортизолът в крайна сметка кара тялото да се зарежда след стрес, дори когато не е необходимо. Това причинява излишък на мазнини гориво (глюкоза), което се превръща в мазнини, което води до съхранение на излишни мазнини. Всички гореспоменати пациенти са страдали от хроничен стрес.
Черва - Просто знайте, че ако имате изтичащи черва, хранителни алергии (свързани с червата), тънкочревни бактерии над растежа (SIBO), ендотоксимия, дисбиоза или липополизахариди в кръвта, че те ще се комбинират, за да причинят множество системи като щитовидната жлеза, кръвна захар, надбъбречни жлези и имунна система до дисфункция, убиваща всеки шанс за загуба на тегло.
Всички 25 оценени пациенти са страдали от различни комбинации от горепосочените дисфункции. Всички те са загубили цялото или близо до количеството тегло, което са искали да загубят. И повечето от вас, които не могат да отслабнат, вероятно също имат комбинация от 2 или повече от горните метаболитни нарушения.
Решението: Разберете в коя от горните категории се вписвате. Поправете ги. И ще отслабнете.
- Беседа с креда # 15; Как да отслабнете малко по-лесно; Кардиналският подарък
- Foodstagram Правенето на снимки с храна може да ви помогне да отслабнете Tefal Blog Health; Благополучие
- Направя ли кето диетата всъщност отслабване Ето какво трябва да каже науката - Максим
- Кето диетата всъщност помага ли на хората да отслабнат тук; s Какво трябва да каже науката Максим
- Хроно хранене Как да отслабнете, като планирате храненията си - Health News, Firstpost