Как да намерите приятел на цел в SparkPeople
Когато става въпрос за отслабване и влизане във форма, привличането на приятел, който да ви подкрепи, не просто ще улесни процеса, но и ще го направи много по-забавно! Приятелите са чудесни за насърчаване и съвет по време на вашето здравословно пътуване. Колкото повече се обграждате с хора, които подкрепят вашите цели, толкова по-голям ще бъде шансът ви за успех. Вашият приятел може да бъде част от тази система за поддръжка - някой, който ви дава тласък, когато имате нужда, и на когото можете да му подадете ръка в замяна.
И така, как да започнете да намерите подходящия приятел за вас? Независимо дали търсите някой с подобни цели, приятел за фитнес, с когото да тренирате, или човек с отдадено отношение, има редица начини да намерите приятел точно тук, на SparkPeople. Ето списък от лесни начини да намерите следващия си фитнес, мотивация или приятел за отслабване в SparkPeople!
1. Използвайте SparkPage Buddy Finder. В главната секция SparkPages на сайта (в раздела Общност) се намира нашият приятел за търсене. Можете да стесните търсенето си в зависимост от местоположението, възрастта или целите и да кликнете върху „Търсене на SparkPages“, за да намерите всички членове, които отговарят на вашите критерии. След като прегледате резултатите от търсенето и намерите някой, който изглежда добре, се свържете с лицето, като оставите коментар на неговата SparkPage или като изпратите SparkMail или SparkGoodie. Можете също да добавите човека към списъка си с приятели (за лесен достъп в бъдеще), като щракнете върху бутона „Добавяне като SparkFriend“ в горната част на неговата SparkPage.
2. Направете вашата SparkPage достъпна за търсене. Ако искате хората да ви намерят, когато използвате SparkPages Buddy Finder (# 1 по-горе), трябва да се добавите в директорията. За целта отидете на Редактиране на моята SparkPage и намерете „Опции за търсене на SparkPage“ в горния ляв ъгъл на страницата. Използвайте квадратчетата за отметка, за да позволите на хората да ви търсят въз основа на вашето местоположение, цел за отслабване, пол, възраст и цели и интереси. Отметнете само опциите, които се чувствате комфортно при споделяне, и след това щракнете върху „Запазване на промените“, за да бъдат включени в директорията на Buddy Finder. След това, ако някой извърши търсене за 21-30-годишни, които искат да свалят 50 килограма, например, вашата страница ще се появи в резултатите от търсенето. Това е чудесен начин другите да ви намерят.
4. Намерете някой във вашия район. Вероятно сте били поставени в местния SparkTeam, когато се присъедините към сайта, но ако не намерите щат или градски екип на страницата си SparkTeams, можете да търсите или да преглеждате местния SparkTeam тук. Има екипи за почти всяка държава, държава, град и регион по света. Така че, ако се надявате да намерите приятел в реалния живот, започнете, като се присъедините към местния SparkTeam и публикувате там. Започването на ново съобщение, озаглавено „Търсенето на фитнес приятел в Колумб, Охайо, ще привлече вниманието на хората от вашия местен екип. И може би вашият перфектен приятел ще бъде готов и ще ви очаква!
5. Споделете поддръжката на таблата за съобщения. Можете да научите много за другите членове от публикациите, които те правят в таблата за съобщения (намиращи се в раздела Общност). Може да намерите някой, който се сблъсква с подобни трудности във форума „Останете мотивирани“ или член, който иска да започне да тича като вас във форума „Фитнес и упражнения“. След като се представите, вероятно ще получите няколко отговора от полезни членове, които ви приветстват и помагат да отговорите на вашите най-важни въпроси. Кой знае? Всеки от тези хора може да се превърне във вашия онлайн приятел! Съобщенията на SparkPeople са чудесен начин за взаимодействие с общността и намиране на нови приятели. Ако видите някой, който изглежда като добър приятел, не се страхувайте да го изпратите или да отговорите в нишката на таблото за съобщения, за да попитате!
Що се отнася до намирането на подкрепа за постигане на целите ви, едно нещо е ясно: колкото повече взаимодействате в нашата положителна общност, толкова по-вероятно е да намерите приятел (или няколко!) И да получите необходимата подкрепа - независимо дали онлайн или в реалния живот. Точно като вас, всички в SparkPeople искат да преминат към по-здравословен начин на живот възможно най-гладко - и са готови да дадат и получат подкрепа и мотивация. Затова се възползвайте от тези функции на общността, за да намерите приятели, да разширите мрежата си за поддръжка и да изградите трайни приятелства на сайта.
Когато времената станат трудни, е хубаво да имаш приятел, на когото да се опреш. Когато нещата вървят добре, същият човек може да празнува с вас. Затова не се страхувайте да попитате някои от членовете на SparkPeople дали биха искали да станат приятели днес!
- Feisty Fitness от Juliana Garcia Halloran I Начална страница Програми за загуба на мазнини
- Може ли хром пиколинат да ви помогне да отслабнете; Спортен фитнес съветник
- Диета, фитнес и загуба на тегло за жени в движение прозрения от диетолог и уелнес треньор Шерил
- Диетични насоки Балансиране на калориите за управление на теглото през целия живот Фитнес и уелнес
- Gruel да бъде вид хардкор детокс почивка в Австрия Здравни и фитнес празници The Guardian